Andare in bicicletta con una cornice che non si adatta alle dimensioni e al tipo di corpo riduce l'efficienza e il comfort. I telai delle biciclette mal allineati costringono i cavalieri in posture scomode e limitano la potenza che le gambe possono mettere nella trasmissione. I ciclisti con una corporatura di grandi dimensioni dovrebbero scegliere prima una bicicletta che si adatti al loro stile di guida, quindi trovare un telaio adatto.
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Lunghezza dell'inseam
Misura la lunghezza del tuo cavallo dal pavimento al cavallo. Stare in piedi con i piedi distanti quanto la larghezza dei fianchi. Usa un metro per misurare la distanza tra il fondo dell'osso pelvico e il pavimento vicino al tallone.
Tipo di bicicletta
Le biciclette da montagna progettate con telai più piccoli rispetto alle bici da strada girano bruscamente e si muovono bene su sentieri accidentati. Su strade asfaltate e strade cittadine o su lunghe passeggiate in campagna, le mountain bike non corrisponderanno alla stabilità e al comfort delle bici da corsa con telai più grandi. Decidi quale tipo di guida farai e scegli una classe di bici appropriata per quello. I produttori usano diverse formule per abbinare i ciclisti a questi diversi stili di telaio, ma basano la misura su misure individuali di altezza e cucitura, secondo Schwinn.
Altezza telaio
Controllare la corretta altezza del telaio cavalcando la bici sopra i pedali con la bici in posizione verticale e con entrambi i piedi appoggiati a terra. In piedi dritto avrai bisogno di almeno un centimetro di spazio tra la parte superiore del telaio e il tuo cavallo. Sulle biciclette con uno stile a telaio caduto questa misura non è necessaria.
Dimensioni fotogramma
Scegli una dimensione del fotogramma seguendo i consigli del produttore. Schwinn consiglia un telaio per mountain bike di 23 pollici o più per un pilota per un pilota di 6 piedi e 4 pollici di altezza con una lunghezza di 35 pollici o più. Schwinn consiglia una taglia della bici da 62 a 64 cm per lo stesso ciclista, che va da meno di 24 pollici a 25 1/4 di pollice. Altri produttori possono utilizzare diversi metodi di dimensionamento dei telai.
Regolazione fine
Una volta trovata la migliore calzata generale di telaio per bici e bici, consultare un pilota esperto per regolare altre parti della bici. Prendi in considerazione le bretelle del montante se la bici si adatta alla parte inferiore del tuo corpo ma ti costringe a piegare più di 50 gradi rispetto alla verticale, suggerisce la Rivendell Bicycles. Forma corretta con le mani sul manubrio, mentre comodamente seduto mette il corpo ad un angolo compreso tra 50 e 65 gradi.
