Mantenere un livello medio di glicemia entro un intervallo normale è essenziale per il tuo benessere costante. Oltre a facilitare la gestione dei livelli di zucchero, il monitoraggio della glicemia media svolge anche un ruolo importante nella prevenzione e diagnosi di qualsiasi malattia, in particolare il diabete mellito.
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Funzione
Il glucosio è la principale fonte di energia del corpo. Proviene dai carboidrati che si trovano principalmente in determinati alimenti, come pane, riso, pasta e caramelle; frutta, in particolare arance, ananas e pompelmo; così come le verdure, come la patata e lo squash. Una volta che i carboidrati sono digeriti dal corpo, il glucosio viene rilasciato nel sangue e assorbito dalle cellule attraverso l'insulina, un ormone prodotto dal pancreas.
Identificazione
Un test del sangue può essere somministrato per misurare la quantità di glucosio nel sangue - attraverso un kit di test a casa o un test di laboratorio. La glicemia media si riferisce al livello medio di glucosio presente nel sangue e in genere si legge tra 60 e 110 mg per decilitro o inferiore negli adulti sani.
I fatti
Un livello glicemico medio eccessivo, o iperglicemia, può essere un indicatore di ipertiroidismo, pancreatite, cancro del pancreas, acromegalia, sindrome di Cushing, feocromocitoma, glucagonoma o diabete. Viceversa, un livello insolitamente basso, o ipoglicemia, può indicare ipopituitarismo, ipotiroidismo o insulinoma. Sebbene le letture siano generalmente accurate, i risultati possono variare a seconda del kit di test a casa utilizzato o del laboratorio in cui viene eseguito il test. Si consiglia pertanto di consultare il proprio medico per chiarire il significato dei risultati specifici del test.
Considerazioni
Un livello di glucosio nel sangue anormale non implica automaticamente che si abbia una condizione medica. È normale che i livelli oscillino nel corso della giornata, specialmente dopo il consumo di cibo. Pertanto, per ottenere una lettura media, si consiglia di eseguire il test domiciliare da due a quattro volte al giorno, prima dei pasti o due ore dopo aver mangiato. In alternativa, un test di laboratorio può fornire risultati più accurati. Lo stress, la malattia, gli ormoni, i farmaci e l'alcol possono anche portare a fluttuazioni temporanee dei livelli di glucosio nel sangue e dovrebbero essere presi in considerazione quando testati.
Significato
Livelli di glucosio nel sangue moderatamente elevati possono rappresentare una minaccia per la salute anche in assenza di diabete in quanto possono contribuire a fattori di rischio associati a infarto, obesità e cancro. Pertanto, mantenere un livello di glicemia medio sicuro attraverso l'esercizio fisico regolare e una dieta sana ed equilibrata è vitale per la prevenzione e la longevità della malattia.
