Fucus vesiculosus è il nome scientifico di una specie di alga bruna chiamata bladderwrack; in quanto tali, gli estratti di fucus vesiculosus sono comunemente chiamati estratti di bladderwrack. Il bladderwrack si trova in abbondanza sulle coste dell'Atlantico e del Pacifico dall'Europa all'Asia. Il bladderwrack viene consumato come cibo e venduto in forma di estratto per una varietà di scopi medicinali. Tuttavia, non utilizzare Fucus vesiculosus senza l'approvazione del medico.
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Profilo nutrizionale
L'estratto di Bladderwrack contiene antiossidanti che aiutano a prevenire il danno indotto dai radicali liberi nel tuo corpo. Bladderwrack ha anche proprietà antibatteriche e proprietà anti-ipertensive, il che significa che aiuta a ridurre l'ipertensione. Secondo Phyllis Balch nel suo libro "Prescription for Nutritional Healing", il bladderwrack è una ricca fonte di vitamine, in particolare le vitamine del gruppo B, così come molti preziosi oligoelementi e minerali.
Usi tradizionali
L'estratto di Bladderwrack è usato nella medicina tradizionale come un aiuto di perdita di peso per curare il diabete, per ridurre la perdita di capelli, per ridurre l'affaticamento e per curare le anomalie mestruali. Si dice che l'estratto di Bladderwrack promuova la salute del tessuto cerebrale e della membrana e incoraggi le unghie e i vasi sanguigni sani. Gli estratti sono anche usati topicamente per aiutare a migliorare il tono della pelle, aumentare l'elasticità della pelle e ridurre la cellulite. Questi usi si basano principalmente su prove aneddotiche, tuttavia, e ulteriori studi devono essere fatti per confermare l'efficacia di queste affermazioni.
Ipotiroidismo e Cancro
L'estratto di Bladderwrack è ricco di iodio. Ipotiroidismo è un disturbo in cui la tiroide non è in grado di produrre correttamente gli ormoni tiroidei. La carenza di iodio è una causa comune di ipotiroidismo. Come tali, gli estratti di verisculosi di Fucus sono usati nella medicina tradizionale per trattare l'ipotiroidismo indotto da carenza di iodio. Il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, o MSKCC, afferma che gli estratti di bladderwrack dimostrano proprietà chemiopreventive, il che significa che aiutano a prevenire la crescita e la diffusione delle cellule tumorali. In realtà, si ritiene che il consumo di bladderwrack sia responsabile del ridotto rischio di tumori correlati agli estrogeni nelle popolazioni asiatiche.
Dosaggio e precauzioni
Quando si preleva un estratto liquido di bladderwrack, il National Institutes of Health raccomanda di consumare tra 4 ml e 8 ml al giorno. Il consumo di estratti di bladderwrack raccolti da acque inquinate può causare tossicità a causa della presenza di metalli pesanti come mercurio e cadmio. Non sono stati riportati effetti avversi gravi dal consumo di estratti di bladderwrack. A causa del suo alto contenuto di iodio, tuttavia, i supplementi di bladderwrack possono causare o peggiorare l'acne.Il bladderwrack può anche causare irritazione allo stomaco e aumento della salivazione e un retrogusto di ottone in bocca, secondo il NIH.
Le persone che non dovrebbero prendere Fucus Vesiculosus
I bambini e le donne incinte non dovrebbero assumere vescica a causa dell'alto contenuto di iodio. MSKCC avverte che il bladderwrack deve essere usato con cautela anche nelle persone con tumori ormono-sensibili come il cancro al seno e alle ovaie. Inoltre, il bladderwrack ha proprietà anticoagulanti, e le persone con condizioni di sanguinamento o quelle che saranno sottoposte a procedure chirurgiche o importanti lavori dentali non dovrebbero usarlo. A causa del potenziale di effetti collaterali e interazioni farmacologiche, dovresti parlare con il tuo medico prima di iniziare con il bladderwrack.
