Gli attacchi di cuore sono affari spaventosi, ma ciò che accade al tuo corpo in genere non è come quello che vedi nei film. In realtà, i sintomi stereotipati - come i dolori al petto e la mancanza di respiro - possono essere improvvisi, ma il più delle volte si accumulano e persistono per un lungo periodo di tempo, che sia ore, giorni o settimane, afferma l'American Heart Association.
Durante questi sintomi, il tuo cuore di solito continua a battere, dandoti il tempo di chiedere aiuto. Devi prenderlo in fretta, però. Se stai vivendo qualcosa di insolito, è necessario ricevere immediatamente assistenza medica per assicurarti che non ci siano danni permanenti al tuo cuore, o peggio: 735.000 americani hanno attacchi di cuore ogni anno e possono essere mortali. Ecco esattamente cosa sperimenterai durante un infarto se succede. E per alcuni ottimi consigli preventivi, dai un'occhiata ai 30 modi migliori per ridurre il rischio di attacchi di cuore.
1 placca costruita nelle tue arterie
Shutterstock
Nel tempo, la placca può accumularsi nelle arterie e, in caso di rottura di un'area, il coagulo di sangue che si forma può bloccare il flusso di sangue al cuore. La placca - che è composta da colesterolo, grasso, calcio e altre sostanze - può essere dovuta alla storia familiare, al fumo, all'ipertensione, al diabete, allo stress o alla presenza di un'alta quantità di grassi e colesterolo nel sangue dalla dieta, afferma il National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). Per ulteriori consigli su come mantenere un cuore sano, dai un'occhiata a 40 Heart Foods To Eat After 40.
2 Si verifica un blocco nelle arterie
Se tutto quell'accumulo di placca, noto come aterosclerosi, si rompe, il coagulo di sangue che si forma sulla superficie della placca all'interno dell'arteria può bloccare il flusso sanguigno al cuore, causando un infarto. Dopo che si verifica quel blocco, il muscolo cardiaco inizia a morire. E per ulteriori consigli sulla prevenzione di un infarto, controlla 40 modi per prevenire le malattie cardiache dopo 40.
3 sperimenterai dolore toracico o fastidio
Shutterstock
Una delle cose più conosciute che il tuo corpo attraversa durante le fasi iniziali di un infarto? Il disagio al petto. La sensazione, che in genere sembra "pressione, spremitura, pienezza o dolore", afferma l'NHLBI, si verifica in genere nella parte centrale o sinistra del torace. In alcuni casi, dura alcuni minuti e in altri il disagio scompare e poi ritorna di nuovo.
4 Potresti pensare di avere bruciori di stomaco o indigestione
La cosa negativa del dolore toracico o del disagio è che può sentire un sacco di bruciore di stomaco o indigestione: secondo lo specialista di medicina cardiovascolare Mouin Abdallah, MD, i sintomi sono quasi indistinguibili, tanto che a volte i medici devono fare dei test sui pazienti per capire quale sia. Un modo generale per dire che è un attacco di cuore e non solo un bruciore di stomaco, però, è cercare altri sintomi che ne derivano.
5 C'è dolore o disagio tra le tue braccia
Shutterstock
Oltre a provare dolore o fastidio al petto, potresti anche sentire quella stessa spiacevole pressione al di fuori dell'area generale del tuo ticker. Le persone lo sperimentano anche comunemente nella parte superiore del corpo, in particolare in una o entrambe le braccia. Per suggerimenti su come costruire la salute del cuore, vedi Come costruire un cuore d'acciaio.
6 Anche tu sperimenterai dolore in altre aree del tuo corpo
Oltre al dolore o al disagio al petto e alle braccia, la sensazione di spremitura o dolore che stai affrontando potrebbe diffondersi anche al collo, alla mascella o alla schiena, afferma la Mayo Clinic.
7 Potresti sperimentare mancanza di respiro
Shutterstock
Un sintomo rivelatore di un attacco di cuore a parte il disagio o il dolore sta vivendo mancanza di respiro. Secondo l'NHLBI, può avvenire completamente da solo o può verificarsi prima o durante quella pressione nel petto. E non importa neanche cosa stai facendo: può succedere se stai riposando o ti muovi.
8 Ti esplodi in un sudore freddo
Shutterstock
Un altro sintomo comune che stai riscontrando in un infarto è se stai sudando freddo a causa della risposta del tuo corpo a una "lotta o fuga". In effetti, uno studio dell'Università dell'Illinois ha scoperto che è un segno che dovresti ricevere aiuto il prima possibile e non solo aspettare il dolore pensando che non è così grave come lo è.
9 Potresti sentire la nausea
10 Potresti provare affaticamento
Shutterstock
Tutti si addormentano dopo una lunga giornata di lavoro, ma sperimentare stanchezza - o estrema stanchezza - è un sintomo comune di un attacco di cuore sia per gli uomini che per le donne, ma soprattutto per le donne. Uno studio dell'American Heart Association ha rilevato che il 71% delle donne in particolare ha avuto un'intensa stanchezza più di un mese prima di avere effettivamente un infarto.
"La fatica è inspiegabile e insolita. Alla fine della giornata sono più stanchi di quanto non lo siano di solito", ha dichiarato l'autore principale dello studio Jean C. McSweeney, PhD, RN. "Per alcuni, è così grave che non riescono a fare un letto senza riposarsi mentre infilano le lenzuola. Interferisce con le loro normali attività."
11 Potresti sentirti stordito
"Negli anziani, la vertigini può essere l'unico sintomo di un infarto o di un ictus, soprattutto se non scompare", ha detto Shamai Grossman, MD.
12 Il tuo cuore potrebbe battere forte o in modo irregolare
Penseresti che la tua frequenza cardiaca acceleri mentre cerca disperatamente di pompare sangue durante un attacco di cuore, ma non è sempre necessariamente così. Secondo l'American Heart Association, dipende dal tipo di attacco di cuore che stai avendo. In alcuni casi, la frequenza cardiaca sarà più lenta e in altri potrebbe essere più veloce del normale. Ad ogni modo, qualsiasi cosa fuori dall'ordinario è un segno per ottenere aiuto.
13 Se non ottieni aiuto, il tuo cuore potrebbe fermarsi
Il blocco che si verifica durante un infarto può causare danni all'organo così com'è, ma se non ottieni aiuto, le cose potrebbero andare molto peggio: questi segnali di avvertimento che ricevi sono incredibilmente importanti, soprattutto perché il tuo il corpo può solo provare ad avvisarti per così tanto tempo.
"Dal 40 al 50 percento degli attacchi di cuore presenta un evento fatale", ha dichiarato Mohit Chawla, MD. "Le persone ignorano i sintomi, che di solito si verificano per settimane o mesi prima di avere finalmente un infarto con blocco completo. A quel punto, il cuore non riceve sangue e può andare in un ritmo pericoloso per la vita, che si presenta come arresto cardiaco ". E se stai cercando modi per vedere se il tuo cuore è sano, dai un'occhiata a 9 test cardiaci migliori del conteggio del colesterolo.
