Acido grasso Omega-3
Sebbene la maggior parte delle persone associ acidi grassi omega-3 a pesce, verdure come cavoletti di Bruxelles, cavoli, spinaci e verdure a foglia verde scure sono anche buone fonti di omega 3.
Vitamina E-ricca frutta e verdura
// www. NLM. NIH. gov / MedlinePlus / renza / article / 002.406. htm spinaci, broccoli, kiwi e mango
Frutta e verdura ad alto contenuto di salicilati
I salicilati sono fluidificanti del sangue naturale che bloccano gli effetti della vitamina K, che causa la coagulazione del sangue. I frutti ricchi di salicilati includono uvetta, prugne, ciliegie, mirtilli, mirtilli, uva, fragole, mandarini e arance e soprattutto frutta secca.
Alimenti arricchiti con aglio
// www. cancro. gov / cancertopics / scheda informativa / prevenzione / prevenzione dell'aglio e del cancro // nccam. NIH. gov / salute / aglio / ataglance. htm
