Sarebbe bello perdere grandi quantità di peso semplicemente spuntando una pillola, ma, sfortunatamente, non è mai così facile. SlimQuick, un integratore per la perdita di peso specificamente progettato per le donne, afferma che può aiutarti a perdere peso aumentando il metabolismo, aumentando l'energia, riducendo la ritenzione di liquidi e controllando l'appetito. Mentre SlimQuick può aiutarti a perdere peso, potrebbe non durare, e alcuni degli ingredienti nel supplemento possono causare effetti collaterali spiacevoli, come insonnia, ansia, nausea, mal di testa e disturbi gastrici.
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Il piano SlimQuick
SlimQuick è un integratore a base di erbe per perdere peso per le donne. Il tè verde e la caffeina sono gli ingredienti principali per la perdita di peso. Tuttavia, mentre alcune ricerche mostrano che la combinazione di tè verde e caffeina può aumentare il metabolismo e aiutare a bruciare i grassi, l'effetto sulla perdita di peso è minimo, secondo uno studio del 2012 pubblicato nel database Cochrane delle revisioni sistematiche.
Il supplemento contiene anche una serie di altri ingredienti, tra cui iodio, L-tirosina, capsico, estratto di rhodiola e curcuma. Mentre i produttori di SlimQuick sostengono che può aiutarti a perdere peso velocemente, il piano consiglia anche una dieta a ridotto contenuto calorico e un programma di esercizi. Il programma di dieta offre suggerimenti pasto per sette giorni e limita le calorie a circa 1, 500 al giorno. SlimQuick offre anche un piano di allenamento di sette giorni con esempi di esercizi sia di cardio che di forza.
Effetti collaterali della caffeina
Una porzione, che è tre compresse, contiene 100 milligrammi di caffeina, più o meno la stessa quantità in una tazza di caffè. Se sei sensibile alla caffeina, SlimQuick può farti sentire nervoso, ansioso o irrequieto. Potrebbe anche interrompere il sonno.
L'American Medical Association afferma che quantità moderate di caffeina sono sicure, fino a 400 milligrammi al giorno. Ma se continui a bere il tuo solito caffè, il tè e altri articoli contenenti caffeina mentre stai prendendo SlimQuick, potresti finire per diventare troppo. Per le donne, l'eccessiva caffeina nella dieta può causare seni dolorosi e nodosi o limitare l'assorbimento del calcio e influire sulla salute delle ossa. Può anche aumentare la pressione sanguigna, causare una frequenza cardiaca irregolare o mal di testa cronico.
Attenzione con l'estratto di tè verde
Il tè verde è considerato sicuro, ma le persone con problemi cardiaci, renali o epatici dovrebbero essere cauti nell'usare prodotti contenenti l'erba, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland.
Sebbene la tossicità sia estremamente rara, studi di casi hanno correlato pillole dimagranti con estratto di tè verde a danno epatico acuto in persone sane. L'alta concentrazione di catechine nell'estratto può essere la causa, secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Rene.Il recupero è veloce quando smetti di prendere l'estratto di tè verde.
Il tè verde interagisce anche con un certo numero di farmaci, tra cui pillole per la pressione, fluidificanti del sangue, farmaci anti-ansia e controllo delle nascite, e può aumentare o diminuire la loro efficacia.
Altri potenziali effetti collaterali
Potresti anche provare effetti collaterali da alcuni degli altri ingredienti in SlimQuick; lo iodio e l'amminoacido L-tirosina possono influenzare l'ormone della tiroide, che è responsabile della regolazione del metabolismo. Non dovresti assumere integratori che contengono questi due ingredienti se hai livelli di ormone tiroideo diminuiti o aumentati, noti anche come ipotiroidismo e ipertiroidismo. Il Guggulsterone, un ingrediente di una pianta medicinale che si ritiene possa favorire la perdita di peso, può causare nausea, diarrea, mal di testa o eruzioni cutanee. La Rhodiola, che viene aggiunta per aumentare l'energia, può farti venire le vertigini o causare secchezza delle fauci.
