L'affaticamento muscolare si verifica quando il muscolo subisce una riduzione della sua capacità di produrre movimenti volontari o eseguire azioni ripetitive, osserva Biology Online. Tutti i muscoli del corpo possono sperimentare l'affaticamento muscolare, comprese le braccia, ma l'affaticamento muscolare ha numerose cause e quindi diverse vie di sollievo. Capire il colpevole dietro la stanchezza muscolare ti aiuterà a raggiungere rapidamente il sollievo.
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Fibromialgia
La fibromialgia è una condizione caratterizzata da affaticamento muscolare diffuso in più parti del corpo, comprese le braccia. La fibromialgia può anche causare dolore in queste aree applicando una leggera pressione sui punti sensibili, che comprendono le spalle e l'esterno dei gomiti. I sintomi di accompagnamento comprendono mal di testa, artrite, depressione e sindrome da stress post-traumatico. Per trattare la condizione, il medico potrebbe raccomandare alcuni farmaci e cura di sé, come la terapia.
Lesioni da stress ripetitivo
Una lesione da sforzo ripetitiva è causata dall'uso eccessivo del muscolo estensore dell'avambraccio, situato nella regione dell'avambraccio superiore. Usi questo muscolo per alzare il polso e le dita - il movimento principale nel funzionamento del mouse e della tastiera di un computer. Tuttavia, puoi provare l'RSI da qualsiasi uso eccessivo di questo muscolo. I sintomi includono uno stato affaticato e dolore che si estende nelle mani e nelle dita. Massaggi, ghiaccio e riposo possono eliminare questi sentimenti, nota il sito Ergomatters. Inoltre, se l'RSI proviene da movimenti legati al computer, cambiare semplicemente i movimenti potrebbe alleviare i sintomi. In effetti, non cambiarli potrebbe spostare la fatica in uno stato più permanente che può essere difficile da rimediare. Parlate con il vostro medico su come riparare la tecnica operativa del computer.
Sclerosi multipla
La sclerosi multipla è una malattia in cui il tuo sistema immunitario mangia la copertura protettiva dei tuoi nervi, che può interferire con la comunicazione tra il cervello e il corpo. I sintomi, quindi, dipendono dalle aree del corpo che sono state interessate da tale deterioramento della guaina protettiva. I sintomi più comuni della SM includono affaticamento, intorpidimento o debolezza in uno o più arti. I sintomi accompagnatori comprendono vertigini, perdita o sfocatura della vista e formicolio o dolore nelle zone del corpo. Non esiste una cura per la SM, ma sono disponibili strategie per trattare i sintomi e modificare il decorso della malattia. Parlate con il vostro medico.
Considerazioni
L'affaticamento muscolare del braccio potrebbe essere causato da altre condizioni non elencate. Per determinare una diagnosi corretta, parli con il medico. Trasmetti i sintomi fisici che ti accompagnano per aumentare l'accuratezza della diagnosi. Inoltre, trasmetti i sintomi emotivi o mentali che riscontri o che sono stati diagnosticati, come depressione o PTSD.Come con la fibromialgia, questi possono essere indicatori di una determinata condizione.
