Le bacche di Goji sono anche conosciute come wolfberries e frutto di lycium, derivati dalle specie vegetali Lycium chinensis e L. barbarum. Le bacche di Goji sono ampiamente disponibili come frutta e succhi, nonché in forma di integratore come capsule, tinture e altri estratti standardizzati. Le capsule di bacche di Goji potrebbero offrire una varietà di benefici per la salute, ma dovresti prima consultare il medico per discutere il dosaggio corretto e i potenziali pericoli.
Video del giorno
Vantaggi
Le capsule di bacche di Goji hanno una serie di potenziali benefici per la salute, come il trattamento di ustioni, infezioni della pelle, dolore e infiammazione. Goji può anche aiutare a migliorare la vista, curare l'anemia e la tosse e fornire effetti sedativi. Nella medicina alternativa a base di erbe, le capsule di goji sono talvolta raccomandate per prevenire il morbo di Alzheimer, proteggere il fegato e aiutare nei trattamenti contro il cancro, oltre a contribuire al trattamento di colesterolo alto, diabete e disfunzioni sessuali - in particolare impotenza e bassa pulsione sessuale. I rimedi Goji possono essere di aiuto nel trattamento della pressione alta, problemi circolatori, vertigini, tinnito, malaria e febbre.
Funzione
I presunti benefici delle bacche di goji provengono dai principali costituenti attivi dei frutti, che comprendono polisaccaridi, cerebrosidi e beta-sitosterolo. Il beta-sitosterolo sembra bloccare l'assorbimento del colesterolo nel tratto digestivo, mentre i polisaccaridi sembrano inibire la crescita di alcune cellule tumorali, migliorare il sistema immunitario e fornire azioni neuroprotettive. I cerebrosidi possono bloccare il rilascio di alcuni enzimi che possono danneggiare il fegato. I costituenti chimici delle bacche di goji potrebbero anche ridurre i livelli di zucchero nel sangue e di pressione sanguigna nel corpo. Inoltre, le bacche di goji sono ricche di varie vitamine e minerali essenziali, rendendole una fonte di cibo nutriente.
Considerazioni
Le varie funzioni ed effetti delle capsule di bacche di goji nel corpo si basano in gran parte su studi in provetta, non su studi clinici nell'uomo. Inoltre, alcuni dei presunti benefici per la salute degli integratori di bacche di goji non sono chiari anche nella medicina tradizionale cinese. Pertanto, le prove scientifiche a sostegno dell'efficacia delle capsule di bacche di goji nel fornire qualsiasi tipo di benefici per la salute sono insufficienti.
Avviso
A parte la limitata ricerca medica negli esseri umani e solo prove deboli in studi di laboratorio sui benefici per la salute della bacca di goji, gli integratori potrebbero rappresentare un pericolo per alcune persone. Mangiare bacche di goji sembra essere sicuro, perché i frutti sono alimenti ampiamente consumati. Ma non sono stati effettuati studi di sicurezza completi sugli integratori di bacche di goji. Le capsule e i tè di Goji sembrano avere un effetto fluidificante, che potrebbe aumentare gli effetti dei farmaci anticoagulanti come Coumadin, aspirina e Plavix, causando potenzialmente sanguinamento incontrollato.Poiché i supplementi di goji possono abbassare la pressione del sangue, potresti avere un calo pericoloso della pressione sanguigna se stai assumendo farmaci per l'ipertensione o se hai la pressione bassa. Inoltre, i potenziali effetti ipoglicemizzanti del goji possono causare ipoglicemia nelle persone che assumono insulina o altri farmaci per il diabete. Inoltre, non assumere integratori di bacche di goji durante la gravidanza o l'allattamento, perché le bacche di goji contengono betaina, una sostanza chimica legata all'aborto stimolante. Anche la sicurezza delle capsule di goji per i bambini e le persone con malattie del fegato o dei reni è sconosciuta.
