Proprio come incrociare gli occhi non li fa congelare per sempre, tutte le pillole anticoncezionali non ti fanno ingrassare, osserva Mayo Clinic. Se metti su chili, puoi spesso toglierli passando a una pillola anticoncezionale diversa o con il metodo vecchio di bruciare più calorie di quelle che consumi. Se guadagni un peso notevole che non si muoverà, potresti avere un problema più significativo rispetto ad alcuni chili in più.
Video del giorno
Una grande bugia grassa?
Alcune pillole non causano affatto un aumento di peso, dice Mayo Clinic, mentre altre possono causare gonfiore e ritenzione idrica, il che fa sentire alcune persone come se avessero guadagnato peso. Il gonfiore si manifesta più frequentemente nelle zone del seno, della coscia e dell'anca. L'estrogeno nelle pillole a volte rende le cellule grasse più grandi, ma non le fa moltiplicare. Infine, un piccolo numero di donne che prendono il controllo delle nascite finiscono con un aumento di peso dovuto all'aumento della massa muscolare, non grasso, a causa dell'effetto della piccola quantità di ormoni sessuali maschili sui loro corpi.
The Skinny on the Pills
Se sei ancora preoccupato o hai problemi di ingrassamento e aumento ponderale con le pillole anticoncezionali, opta per le pillole che hanno la più bassa quantità di estrogeni possibile, Women's Health Resource consiglia. La dose più bassa sul mercato è di 20 mcgm di estrogeni per pillola, meno della metà dell'estrogeno trovato in alcune altre pillole che hanno fino a 50 mcgm. Le pillole con la più bassa dose di estrogeni includono Alesse, Levlite, Loestrin-Fe, Mircette, Ortho Evra e Yasmin.
Yasmin Hoopla
Quando Yasmin è arrivato per la prima volta sul mercato nel giugno del 2001, ha suscitato molto scalpore perché presumibilmente aiuta le donne a perdere peso, sottolinea Ebony. Alcune donne stavano esaminando la pillola come un modo per perdere peso, indipendentemente dal fatto che fossero interessate al controllo delle nascite o meno. I produttori hanno sottolineato che Yasmin è stato creato per prevenire gravidanze indesiderate, non chili indesiderati e non esistono prove scientifiche che dimostrino che Yasmin si traduce in perdita di peso a lungo termine. Yasmin, insieme a un'altra pillola chiamata Yaz, contengono entrambi drospirenone, riporta "Marie Claire", un diuretico che riduce il gonfiore riducendo il sodio che trattiene il sangue dai tessuti. Un effetto collaterale del drospirenone è la sua tendenza a mantenere il vostro corpo a mantenere il potassio, il che rappresenta un rischio per le donne che assumono molti farmaci anti-infiammatori o quelli con malattia surrenale, renale o epatica.
Suggerimenti per non ribaltare la scala
Una dieta sana e un regolare esercizio fisico rimangono il modo ideale per mantenere e perdere peso, indipendentemente dal fatto che si tratti di controllo delle nascite o meno, note di "ebano". Se guadagni più del 5% del tuo peso corporeo mentre usi la pillola anticoncezionale, specialmente se hai assunto una pillola a basso contenuto di estrogeni, potresti avere un problema più grande di quello di chili di troppo, avverte la Women's Health Resource.Tale condizione potrebbe indicare un metabolismo del glucosio anormale o insulino-resistenza, con quest'ultimo che richiede una dieta a basso contenuto di carboidrati per mantenere o perdere peso.
