Il termine metabolismo si riferisce collettivamente ai processi nel tuo corpo che funzionano per convertire o utilizzare energia, secondo MedlinePlus. Le funzioni metaboliche comprendono la circolazione sanguigna, la respirazione, il controllo della temperatura corporea, la contrazione muscolare e la digestione di cibo e sostanze nutritive. Se i processi metabolici che utilizzano la funzione di energia consumata ad un tasso superiore al solito, si ritiene che questo possa aiutare la perdita di peso. Pertanto, sono disponibili varie pillole dimagranti che affermano di aumentare il tasso metabolico.
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Tipi
Una gamma di pillole per la dieta che pretende di aumentare il tasso metabolico - e quindi le calorie bruciate dal tuo corpo - è commercialmente disponibile negli Stati Uniti Stati. Secondo un rapporto di MayoClinic. com, ingredienti di alcune di queste pillole di arancia amara, cromo e estratto di tè verde. Poiché le pillole per la dieta non sono generalmente regolate dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti, è difficile valutare la funzione o la sicurezza di tali prodotti. La malva di campagna, conosciuta anche come heartleaf, è considerata pericolosa ed è stata bandita dalla FDA.
Funzione
Le pillole per la dieta che aumentano il metabolismo funzionano tipicamente contenendo sostanze stimolanti - come la caffeina, o estratto di tè verde - o sostanze che si ritiene abbiano un effetto stimolante. MayoClinic. com riporta che altri ingredienti in pillole per la dieta da banco, come l'arancia amara, sono selezionati per i loro effetti stimolanti simili sul metabolismo. Gli stimolanti in genere funzionano per accelerare la digestione del cibo, e anche la respirazione e la frequenza cardiaca.
Teorie / Speculazione
La dietista Katherine Zeratsky, ND, riferisce che sebbene sia ampiamente creduto che stimolanti come la caffeina possano potenziare il metabolismo e quindi favorire la perdita di peso, non ci sono prove conclusive a dimostrarlo. Alcuni studi indicano un possibile legame tra consumo di caffeina e perdita di peso leggermente aumentata, ma molti di questi studi sono di scarsa qualità o condotti su animali piuttosto che su esseri umani.
Expert Insight
Un rapporto nel numero di marzo 2009 del "Journal of General Internal Medicine" discute i possibili effetti dannosi delle pillole per la dieta a base di anfetamine importate negli Stati Uniti dal Brasile. Le pillole dietetiche a base di anfetamine erano disponibili gratuitamente negli Stati Uniti, ma sono state vietate a causa di effetti negativi sulla salute. In questo studio, due pazienti che utilizzavano pillole dimagranti importate avevano sintomi causati dal contenuto stimolante della pillola dimagrante. Questi sintomi includevano dolore al petto, palpitazioni, insonnia e mal di testa.
Avviso
Secondo MayoClinic. com, gli stimolanti intesi a potenziare il metabolismo possono causare altri problemi come ansia, nervosismo e insonnia.La caffeina, ad esempio, può anche agire come stimolante dell'appetito, che potrebbe annullare qualsiasi perdita di peso ottenuta attraverso i suoi fischi metabolici temporanei. Molti degli stimolanti in pillole per l'alimentazione presumibilmente metabolismo non sono sicuri per tutti e possono esacerbare le condizioni di salute esistenti. Si dovrebbe sempre consultare il proprio medico per una consulenza medica personalizzata prima di apportare cambiamenti dietetici o assumere pillole dimagranti.
