Le vitamine con potassio, zinco, magnesio e calcio sono disponibili in un multivitaminico che contiene minerali. Questi componenti delle vitamine sono necessari quotidianamente dal corpo umano. I minerali possono anche essere indicati come elementi. Questi minerali possono anche essere trovati nei cibi. È una buona idea mangiare una dieta equilibrata e integrare con un multivitaminico quotidiano. Prima di iniziare qualsiasi integratore vitaminico, rivolgiti al tuo medico per assicurarti che siano sicuri per te.
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Centrum Ultra
Centrum Ultra è un multivitaminico adulto con aggiunta di minerali, venduto come Centrum Ultra Men's e Centrum Ultra Women's. Entrambe le varietà contengono potassio, zinco, magnesio e calcio oltre alle vitamine. Una pillola è presa giornalmente. Il Centrum normale fatto per uomini e donne contiene anche questi minerali, ma ha un dosaggio inferiore di calcio e magnesio. Per esempio, le vitamine Centrum Ultra per uomini e donne contengono il 25% dell'indennità giornaliera di magnesio, secondo la sua etichetta di prodotto. Il Centrum regolare contiene il 13% di magnesio. Il resto del magnesio necessario al corpo deve essere raggiunto con un'adeguata assunzione di cibo.
Energia da un giorno
L'energia da un giorno è un multivitaminico per uomini e donne adulti. Energy One-A-Day commercializza questo prodotto come supporto per la prontezza mentale e l'aumento di energia; rafforza anche il sistema immunitario. Lo zinco è necessario per un sistema immunitario sano e per combattere il raffreddore e l'infezione, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, e questa vitamina contiene il 100% della dose giornaliera di zinco.
Massimo di un giorno
Massimo di un giorno è fatto per uomini e donne adulti che affrontano lo stress fisico ogni giorno. Si ritiene che questo stress quotidiano renderà il sistema immunitario debole e incoraggerà i radicali liberi a circolare nel corpo. I radicali liberi possono causare danni alle cellule. Ciò a sua volta farà sì che le celle non funzionino correttamente. Possono anche essere in uno stato indebolito con conseguente vulnerabilità alle infezioni. Questa formula contiene potassio, zinco, magnesio e calcio.
