Alcune persone soffrono di emorragia nasale, anche nota come epistassi, abbastanza spesso. I vasi sanguigni del naso si rompono facilmente e il sanguinamento può essere grave. Mentre il sanguinamento dal naso di solito è solo un fastidio, potrebbe essere un sintomo di qualcosa di più grave, come la carenza di vitamina K. Consultare un medico se i vostri epistassi sono frequenti e se continuano per più di 20 minuti.
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Vitamina K e coagulazione
La vitamina K è una vitamina liposolubile che è essenziale per diverse proteine coinvolte nella coagulazione del sangue. Senza abbastanza vitamina K, il sangue non può coagularsi correttamente, aumentando il rischio di sanguinamento incontrollato. Altra epilessia, i sintomi della carenza di vitamina K comprendono lividi, gengive sanguinanti e sangue nelle urine e nelle feci.
Carenza di vitamina K
Le carenze di vitamina K sono rari negli adulti sani negli Stati Uniti, perché la vitamina è abbondante nella dieta americana, il corpo conserva la vitamina K e i batteri nell'intestino producono vitamina K. Gli individui a rischio di carenza includono quelli con malattia epatica o disturbi che portano a malassorbimento di grassi, come la fibrosi cistica, e quelli che assumono farmaci anticoagulanti.
Aspirazione e fonti alimentari raccomandate
Il Consiglio di alimentazione e nutrizione dell'Istituto di medicina ha impostato l'assunzione adeguata di vitamina K a 120 mcg al giorno per i maschi adulti sani e tra 75 e 90 mcg a giorno per le femmine. Gli alimenti con una significativa vitamina K includono fegato di manzo, verdure a foglia verde, olio d'oliva, olio di canola, olio di soia e tè verde. Una tazza di broccoli cotti fornisce 220 mcg di vitamina K, mentre 1 tazza di cavolo crudo ha 547 mcg.
Altre cause di Nosebleeds
Rivolgersi al proprio medico se si verificano epistassi frequenti. Mentre può essere una carenza di vitamina K, ci sono molte altre cause, tra cui le membrane nasali secche, allergie, anticoagulanti, polipi o tumori nasali e disturbi emorragici. Un esame approfondito aiuterà a determinare la causa e il trattamento adeguato per il sangue dal naso.
