Le eruzioni cutanee di eczema possono essere sia sgradevoli che sgradevoli. Sebbene diversi fattori possano contribuire allo sviluppo del problema, la vitamina D può svolgere un ruolo nell'eliminazione dell'eczema. La fluttuazione annuale dei livelli di vitamina D nella maggior parte degli individui può spiegare perché alcune persone notano la condizione solo in inverno.
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Eczema
Conosciuto anche come dermatite atopica, l'eczema è caratterizzato da prurito e pelle infiammata. Molti malati notano che l'interno dei loro polsi e gomiti appare più colpito, insieme al loro viso e alla parte posteriore delle loro ginocchia. Il dottor Michael Murray, un medico naturopata e autore di "The Encyclopedia of Natural Medicine", considera l'allergia la causa più probabile di eczema.
Vitamina D
Spesso conosciuta come la vitamina del sole, il tuo corpo produce vitamina D dopo l'esposizione a sole intenso. Il National Institutes of Health afferma che, mentre molti alimenti contengono vitamina D a livelli bassi, solo l'olio di fegato di merluzzo offre la sostanza nutritiva ad alte concentrazioni. Di conseguenza, le riserve di vitamina D di molte persone cadono durante l'inverno, quando l'intensità del sole cade e la pelle non può più produrre.
Interaction
Dr. Joseph Mercola, un medico e autore di "The No-Grain Diet", afferma che la vitamina D ha una moltitudine di ruoli nel corpo. Questi includono il mantenimento della salute delle ossa, l'aumento del metabolismo e il sostegno del sistema immunitario. La vitamina D aumenta il numero di peptidi antimicrobici in circolazione mentre scoraggia la probabilità di reazioni cutanee aumentando l'espressione dei principali complessi di istocompatibilità nelle cellule del corpo. Quest'ultima azione consente al sistema immunitario di distinguere facilmente tra le proprie cellule e gli invasori potenzialmente pericolosi.
Opzioni di trattamento
Durante l'inverno, puoi aumentare i livelli di vitamina D attraverso l'uso di olio di fegato di merluzzo, integratori di vitamina D e lettini. Il consiglio della vitamina D suggerisce che, se si utilizzano supplementi, si sceglie la vitamina D3. Questa forma di nutriente ha un effetto più potente nel corpo e corrisponde anche alla forma prodotta nella pelle in modo naturale.
Altre considerazioni
Il trattamento con vitamina D può fornire notevoli miglioramenti in alcuni casi di eczema, ma può avere scarso effetto sugli altri. Murray suggerisce di osservare le allergie quando si verifica l'eczema, affermando che una dieta per eliminazione comporta un miglioramento in 4/5 dei pazienti con questa condizione.
