10 alimenti per addominali istantanei dopo 40
10 alimenti per addominali istantanei
Puoi fare come Patrick Bateman e fare un bazillion scricchiolii al giorno. Ma questo non farà nulla per i tuoi addominali se stai ancora lupando i doppi cheeseburger e le fudge sundaes. Dal pollo alla griglia ai mirtilli, oltre ad alcune sorprese, ecco la tua dieta fino a quando non ottieni la tavola da bagno che desideri. E se stai cercando un ottimo regime di base, assicurati di dare un'occhiata al nostro piano in tre fasi.
