Il vasto laterale è uno dei quattro muscoli che compongono il quadricipite. Questi muscoli lavorano insieme per estendere il ginocchio. Il vasto laterale è situato sopra l'articolazione del ginocchio, verso il bordo esterno della gamba. Si trova sotto il tratto iliotibiale, che è una fascia di fascia che corre verticalmente lungo la parte esterna della coscia. Il vasto laterale è suscettibile allo strappo delle fibre muscolari - che è chiamato strappo muscolare - attraverso l'estensione del ginocchio negli sport e nelle attività quotidiane.
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Classificazione dei ceppi muscolari
La gravità del ceppo muscolare viene misurata dal danno al muscolo e dalla quantità di sangue prelevato nel sito della lesione. I ceppi sono generalmente classificati come di primo grado, di secondo grado o di terzo grado. Un ceppo di primo grado è considerato mite perché solo poche fibre muscolari sono lacerate, il gonfiore è minimo e poco disagio è associato a questo tipo di lesione. Un ceppo di secondo grado è considerato moderato perché un numero maggiore di fibre è strappato e la funzionalità delle gambe è in qualche modo compromessa. Un ceppo di terzo grado è il più grave. L'intero muscolo è strappato, con conseguente perdita completa della funzione della gamba.
Trattamento immediato
Le opzioni di trattamento a lungo termine variano a seconda della gravità della lesione. Tuttavia, il trattamento immediato con un ceppo di primo, secondo o terzo grado del vasto laterale rimane lo stesso. Applicare immediatamente ghiaccio tritato nell'area esterna della coscia, comprimere delicatamente il ghiaccio con una benda tensore e sollevare la coscia sopra il cuore per ridurre il gonfiore. Prima di qualsiasi altro trattamento, consultare un medico per un recupero ottimale.
Il processo di guarigione
La guarigione del tessuto muscolare scheletrico segue un processo simile a quello della guarigione di tagli e lividi. Il tessuto passa attraverso tre fasi principali: fase di distruzione, fase di riparazione e fase di rimodellamento. In tutte queste fasi, il corpo ripara lentamente le fibre muscolari strappate. La durata del processo di guarigione dipende dalla gravità della lesione, dal trattamento immediato eseguito e dalla salute generale dell'individuo. Tipicamente un vasto stiramento lateralis richiede da tre settimane a sei mesi di guarire.
Considerazioni sulla riabilitazione
Dopo il trattamento immediato e una valutazione da parte di un medico, la riabilitazione all'esercizio fisico è un'opzione terapeutica efficace a lungo termine. Tuttavia, ci sono alcune cose da considerare. Una parte del nervo femorale attraversa il vasto laterale, quindi uno specialista della riabilitazione lavora per prevenire qualsiasi conflitto nervoso durante il processo di guarigione. Inoltre, una componente importante di una ripresa di successo è il mantenimento della salute generale. Nonostante la vasta lesione laterale, continua con l'attività cardiovascolare della parte superiore del corpo e una corretta alimentazione.
