Uno dei motivi principali per cui le persone iniziano un programma di esercizi è quello di migliorare la propria salute e ottenere buoni benefici dall'esercizio. Sfortunatamente, mentre l'esercizio lavora per creare cambiamenti positivi all'interno, può causare disagio all'esterno. Il sudore, i costumi da bagno bagnati, l'attrito degli indumenti da allenamento e i cambiamenti nei livelli di dieta e idratazione creano la tempesta perfetta per una serie di malattie vaginali. Tuttavia, alcune modifiche di routine di solito chiariscono l'irritazione, chiamata anche vulvite, e impediscono il ritorno.
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Sintomi
Dolore e arrossamento completano l'elenco dei sintomi di irritazione vaginale associati all'esercizio fisico, ma è possibile che si verifichi anche un sintomo correlato. Prurito, secrezione, odore insolito, gonfiore o lesioni possono accompagnare il tuo dolore. È possibile avvertire dolore e irritazione solo durante o dopo un allenamento, oppure i sintomi possono persistere fino a quando i tessuti non guariscono o si cura un'infezione sottostante che contribuisce alla propria irritazione.
Cause comuni
L'irritazione può essere causata da qualcosa di semplice come l'abbigliamento da palestra sbagliato. Se corri, fai jogging, fai un ciclo o fai lezioni di aerobica, i tuoi indumenti potrebbero sfregare contro la tua pelle vulva e irritante. Se i tuoi vestiti si intrappolano nell'umidità, quell'irritazione diventa peggiore. L'umidità crea anche condizioni ottimali per una pelle o un'infezione vaginale del lievito. Un'infezione vaginale lievito viene fornito con i cambiamenti di odore vaginale, prurito, bruciore e scarico bianco.
Meno comuni cause
Sovraccarico e sottofesa possono mettere a dura prova il tuo sistema immunitario che scatena un'epidemia di herpes, se sei stato esposto al virus dell'herpes. In questo caso, avvertirai dolorose piaghe rosse che appaiono bagnate o in lacrime. Se ti sei rasato o cerato di recente, l'attrito causato dai vestiti da allenamento può portare a peli incarniti. Eczema, ghiandole ostruite o infezioni batteriche possono anche causare vulvite.
Prevenzione e trattamento
Per curare le irritazioni causate da irritazioni e sfregamenti, passare a un abbigliamento aderente, non aderente, progettato specificamente per il tipo di attività svolta. Ad esempio, indossare pantaloncini da bicicletta o calzamaglia da atletica mentre si pedala o si corre. Scegli gli indumenti che indicano sull'etichetta che tolgono l'umidità e il sudore in eccesso. Lavare i vestiti allenamento tra ogni utilizzo. Cambiare i vestiti bagnati il prima possibile.
L'irritazione lieve richiede poco più del tempo per guarire. Se non riesci a sederti fuori dalla tua routine, prova a tamponare della vaselina sulla pelle irritata per proteggerla e ridurre l'irritazione durante l'esercizio.
Se hai un'infezione da lievito, i farmaci antifungini da banco possono funzionare, ma i trattamenti con prescrizione saranno probabilmente più efficaci. L'irritazione causata da un'epidemia di herpes ha bisogno di tempo per guarire.I farmaci virali soggetti a prescrizione possono ridurre la durata del focolaio e prevenire futuri focolai. Evitare l'uso di saponi aggressivi o detersivi per lavatrice fino a quando l'irritazione scompare.
