Vendemmiato in tutto il mondo, salvia o salvia officinalis, è un'erba che è più comunemente conosciuta come spezia culinaria popolare. Oltre a dare sapore al tuo cibo, la salvia può anche essere usata per scopi medicinali. La salvia ha proprietà antinfiammatorie, stimolanti, carminative o antigas e diuretiche. La salvia allevia il raffreddore, agisce come un aiuto digestivo e allevia i sintomi mestruali. La salvia può essere trovata in estratto, tintura, tè o infusione e forme di impiastro.
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Soluzione fredda
La salvia è un rimedio naturale a freddo. A causa delle proprietà astringenti, diaforetiche ed espettoranti di questa erba, può aiutare ad alleviare raffreddori, febbri, bronchiti, sinusiti e catarro, che è l'infiammazione delle mucose. La salvia può ridurre il muco, aiutare a espellere il catarro e aumentare naturalmente la sudorazione, il che consente una rimozione più rapida delle tossine che causano i sintomi simili al freddo. Le migliori forme di salvia da usare quando si sperimenta un raffreddore è un tè che può essere consumato da 2 a 4 volte al giorno o come infuso in un vaporizzatore.
Tonico digestivo
La salvia, sia utilizzata internamente che esternamente, può essere un efficace ausilio digestivo. Se mangiate salvia o la consumate come integratore alimentare, può aiutare a rilassare la muscolatura liscia del tratto digestivo, lenire il mal di stomaco, migliorare la digestione debole e aumentare l'appetito. Esternamente, la salvia può essere utilizzata come impacco per lenire i crampi allo stomaco, ridurre il gas e alleviare il disagio intestinale. La salvia può anche alleviare la colite, l'indigestione, la nausea, stimolare gli enzimi digestivi e aumentare il flusso della bile.
Riduttore di infiammazione
La salvia, con le sue proprietà antisettiche soprattutto sotto forma di tè, è efficace per il trattamento di infiammazioni della gola, delle tonsille, delle mucose e della bocca. Sembra ricoprire l'area irritata e alleviare il disagio associato ad esso. Bere o gargarizzare il tè alla salvia ogni due ore può aiutare a lenire mal di gola, tonsillite, ulcere alla bocca e alla lingua e gengive infiammate e rosse. Usare il tè alla salvia come impacco può anche aiutare a ridurre l'infiammazione legata a herpes, ferite, tagli, graffi e ustioni.
Hormonal Balancer
Sage ha proprietà estrogeniche che possono aiutare a trattare problemi riproduttivi femminili come crampi mestruali, infertilità e amenorrea. La salvia può anche ridurre i sintomi della menopausa comprese vampate di calore e sudorazioni notturne. La migliore forma di saggio da utilizzare per questi problemi femminili è come un tè freddo o comprimere. La salvia stimola l'utero, quindi se sei incinta o stai allattando, non è consigliabile usare la salvia senza la raccomandazione del medico.
