Quando Eddie Murphy era divertente, disse a Nick Nolte in 48 ore , "Il mio cazzo diventa duro se soffia il vento". Certo, era nel 1982, quando per la maggior parte di noi era bastata una brezza rigida. Se hai quarant'anni, tuttavia, non vi è alcuna garanzia che sarai in grado di stare attento ai comandi ogni volta. Mentre il metodo migliore per prolungare il tuo desiderio sessuale è di mangiare bene, fare esercizio fisico e controllare lo stress, un esperto ha aggiunto un altro passo: esci dal frullatore.
Ridwan Shabsigh, MD, professore di urologia clinica a Cornell e presidente della chirurgia presso SBH Health System, afferma che puoi ravvivare la tua vita sessuale - e rabbrividire i suoi legni - con un frullato che è anche un afrodisiaco. "Lo chiamo frullato sessuale", afferma il dottor Shabsigh. La ricetta è nel suo libro, Sensational Sex in 7 Easy Steps , ed è basata su ricerche che suggeriscono che alcuni nutrienti di base - disponibili in forma liquida o in polvere nei negozi di alimenti naturali - possono aiutare a mantenere la potenza.
Lo zinco, un antiossidante, migliora il profilo lipidico e la circolazione sanguigna, fondamentale per la funzione erettile. Può essere particolarmente importante per la produzione di testosterone e spermatozoi ed è vitale per il funzionamento di proteine, enzimi e ormoni. Poiché l'uso pesante di alcol esaurisce lo zinco, è fondamentale per coloro che bevono regolarmente. Gingerroot supporta il sistema cardiovascolare, fondamentale per ogni erezione. (Il modo migliore per ottenerlo è semplicemente grattugiarlo da un pezzo di gingerroot.) Il ginseng aiuta nella produzione di ossido nitrico, che è essenziale per il rilassamento della muscolatura liscia e la funzione erettile. Il selenio è la chiave della fertilità; ne hai bisogno per produrre lo sperma. Il bitartrato di colina e la fosfatidilcolina sono sostanze nutritive che aiutano a sostenere la funzione di memoria e l'eiaculazione del volume.
Per quanto riguarda il sapore, beh, questo non è Butterfinger Blizzard. Ma il suo retrogusto è molto più intrigante. Direttamente dal libro, ecco la ricetta esatta. E per altri modi per aumentare il tuo desiderio sessuale, dai un'occhiata ai 10 migliori booster di virilità quotidiani per gli uomini.
12 a 16 once. latte scremato
1/4 cucchiaino. solfato di zinco (1/4 cucchiaino = 50 mg)
1 cucchiaino. Gingerroot grattugiato
12 gocce di tintura di ginseng
1 goccia (50 mcg) di selenio
4 fragole o 1/2 banana (opzionale)
1 cucchiaino. polvere di bitartrato di colina (o 1 cucchiaio di polvere di fosfatidilcolina)
Metti tutti gli ingredienti nel frullatore. Aggiungi due o tre cubetti di ghiaccio. Frullare per 30 secondi.
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