Allenare giovani calciatori in sviluppo è una grande responsabilità. Puoi aiutare i tuoi giocatori under-14 a passare al livello successivo eseguendoli attraverso esercizi per sviluppare le loro abilità. Le esercitazioni per i giocatori di età inferiore ai 14 anni dovrebbero enfatizzare l'importanza del possesso palla, della difesa della squadra, della transizione tra attacco e difesa e dei giochi. Questo preparerà i tuoi giocatori per la competizione di contea, scuola o di viaggio e li preparerà a trasferirsi in U15 o nelle squadre delle scuole superiori.
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Pirates of the Pugg
Per far sì che i tuoi giocatori siano abituati alle transizioni, imposta un cerchio sulla dimensione del cerchio centrale sul campo, tipicamente di 20 metri attraverso. Regola il diametro del cerchio, in base all'abilità dei tuoi U14, raccomanda il sito di sondaggi online SoccerXpert. Imposta un obiettivo Pugg, un obiettivo portatile largo 4 piedi con una forma ad arco, o due coni al centro del cerchio per servire come obiettivo. Metti i pinneys su tre giocatori, che serviranno da "pirati". "Questi difensori giocano contro altri nove giocatori in attacco, che iniziano con la palla sul tuo fischietto o istruzioni. I pirati cercano di rubare la palla e segnano il gol di Pugg. Se un non-pirata segna, anche lei diventa un pirata. Sottolinea la necessità di tenere la palla vicino ai piedi dei tuoi giocatori, di fare dribbling heads-up e di recuperare rapidamente dai gironi.
Four Goals - End Line
Il direttore del coach della New Hampshire Soccer Association, Jeff Pill, raccomanda una esercitazione che coinvolge quattro giocatori in ogni squadra per superare i concetti difensivi con gli U14. Segna un rettangolo lungo 40 yard e largo da 25 a 30 yard. Posiziona due gol all'angolo di ognuna delle tratte di 30 yard del rettangolo per un totale di quattro goal. Sul tuo fischio, i giocatori iniziano una partita quattro contro quattro in cui la squadra in difesa protegge entrambi i suoi obiettivi. Permetti ai giocatori di allenarsi da soli, se stanno per sfidare la palla su tutto il campo o bloccarsi e cercare di difendere lo spazio di fronte ai propri obiettivi. Sottolinea l'importanza di applicare una pressione sulla palla per limitare le opzioni del gestore palla.
Esplodi
Il trapano Explode aiuta i tuoi giocatori a lavorare esattamente su quello, esplodendo nello spazio. Enfatizza la necessità di mantenere il corpo basso quando si inizia la mossa, raccomanda l'allenatore Bill Eaton al Coaching Soccer 101. Disporre un cerchio di coni di 15 piedi di diametro al centro di un cerchio più grande di coni a 15-20 metri dal cerchio interno. Avvia i giocatori U14 che gocciolano all'interno della piccola cerchia di coni. Sul tuo fischio, i giocatori esplodono verso l'esterno e palleggiano la palla intorno a un cono esterno. Vince il primo giocatore che torna alla cerchia ristretta. Mentre i giocatori tornano, mantengono i dribbling finché non si fischia nuovamente per un'altra corsa verso l'esterno.
