La gotta è un tipo di artrite causata dall'accumulo di acido urico nel tuo corpo, sia perché il tuo corpo non può ottenere liberalo efficacemente o perché il tuo corpo produce una quantità eccessiva di acido urico. Un alluce doloroso è spesso il primo segno di gotta, ma la gotta può colpire qualsiasi articolazione del corpo. È doloroso perché l'acido forma cristalli nelle articolazioni e provoca infiammazione. Gli uomini sopra i 40 anni sono i più comunemente colpiti, ma chiunque può ottenerlo in qualsiasi momento - in particolare, se si trova in famiglia. Prendere la curcuma può aiutare la gotta, perché ha proprietà anti-infiammatorie, ma poche ricerche sono state fatte per verificarlo. Consultare un medico prima di assumere curcuma come medicinale.
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Propertis di curcuma
La curcuma, Curcuma longa, è stata usata per più di 4.000 anni come medicinale per una varietà di disturbi, secondo l'Università del Maryland Medical Center. Originario dell'India, è spesso usato come parte della medicina tradizionale cinese e indiana - conosciuta come Ayurveda - come antinfiammatorio, oltre che per il trattamento dei problemi digestivi e del fegato. Il principale ingrediente attivo della curcuma è un antiossidante chiamato curcumina. Gli antiossidanti aiutano a combattere i radicali liberi, che possono danneggiare o uccidere le cellule del corpo. La curcumina riduce anche i livelli di due enzimi che causano l'infiammazione. La colorazione gialla comunemente associata alla curcuma è dovuta anche alla curcumina.
Trattamento della gotta
La ricerca basata specificamente sugli effetti della curcuma sulla gotta non è disponibile, ma studi più piccoli su condizioni correlate hanno indicato che le proprietà antinfiammatorie della curcuma possono essere utili. Un'inchiesta clinica sulle prove disponibili, pubblicata nell'edizione di marzo 2011 del "Journal of Family Practice", riportava che la curcuma era benefica nel ridurre l'infiammazione riscontrata nell'artrite reumatoide. Un altro studio, pubblicato nel 2009 nel "Journal of Alternative and Complementary Medicine", ha riscontrato benefici simili per chi soffre di osteoartrite. I ricercatori hanno riferito che un estratto di curcumina era efficace almeno quanto l'ibuprofene nel ridurre l'infiammazione. Il centro medico dell'Università del Maryland raccomanda la curcuma come possibile trattamento per la gotta.
Corretta amministrazione
La curcuma è un ingrediente comune in molti alimenti, ma è meglio assumere una dose specifica per scopi medicinali, sotto forma di tintura, estratto o polvere. Puoi anche usare la radice grezza. Il dosaggio corretto varia a seconda dell'età, del peso e di quali altri farmaci sta assumendo, ma MedlinePlus riferisce che il dosaggio efficace per l'infiammazione riscontrato nell'artrite reumatoide e nell'osteoartrosi era di 500 milligrammi assunti due volte al giorno nella forma di estratto.Si consiglia di consultare un operatore sanitario qualificato prima di assumere curcuma o estratto di curcumina per ottenere il dosaggio corretto e discutere eventuali complicazioni che potrebbero insorgere.
Potenziali problemi
La somministrazione di curcuma è classificata come probabile, secondo MedlinePlus, ma possono verificarsi lievi effetti collaterali. Gli effetti indesiderati comunemente riportati comprendono nausea, vertigini, mal di stomaco e diarrea. Evitare l'assunzione di curcuma in caso di gravidanza, allattamento al seno, colecisti o malattia da reflusso gastroesofageo. La curcuma può interagire con alcuni farmaci, in particolare fluidificanti del sangue, farmaci per il diabete o farmaci che riducono l'acidità di stomaco. Le erbe che coagulano il sangue, come l'angelica e il ginseng, possono anche interagire con la curcuma. Interrompere l'uso di curcuma almeno due settimane prima dell'intervento programmato, in quanto ciò potrebbe influire sulla capacità del sangue di coagularsi correttamente.
