L'allenamento su tapis roulant è una passeggiata al coperto. Camminare è uno degli esercizi più facili da eseguire in quanto la maggior parte delle persone cammina ogni giorno. Quando si inizia un programma di perdita di peso, è possibile utilizzare un tapis roulant nella privacy della propria casa o presso il proprio centro benessere locale. Se pesate vicino a 400 libbre., hai bisogno di un tapis roulant che supporti il tuo peso e ti fornisca un allenamento confortevole ma stimolante.
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Cybex
Cybex International produce un tapis roulant di livello commerciale 750T. Il 750T ha un motore da 6 0 HP, ha una gamma di velocità da. Da 5 a 15. 6 miglia all'ora e ha una percentuale compresa tra -3% e 15%. Il 750T supporterà pesi corpore fino a 400 libbre. Il ponte di questo tapis roulant è progettato per fornire un atterraggio morbido, più difficile nel mezzo e una spinta rigida per mimare camminare sul terreno e proteggere la schiena.
Nordic Track
Il tapis roulant Nordic Track S3000 ha un motore da 0 0 HP con velocità fino a 12 miglia all'ora e una pendenza del 12 percento. L'S3000 supporterà pesi corpore fino a 400 libbre. La cintura dell'S3000 misura 20 pollici per 60 pollici ed è progettata per adattarsi a passi più lunghi. Il deck dell'S3000 è ammortizzato per proteggere caviglie, ginocchia e fianchi dall'impatto di camminare o correre.
Star Trac
Il tapis roulant E-TR di Star Trac è dotato di un motore da 0 0 HP che consente di correre a velocità fino a 15 mph e con un'inclinazione del 15%. L'E-TR supporterà pesi corporei fino a 500 libbre. La cintura misura 20 pollici per 60 pollici per il massimo comfort del passo e sarai in grado di alimentare il tuo iPod attraverso la connessione USB sul tapis roulant.
Quinton
I tapis roulant Quinton sono solitamente presenti nelle impostazioni di riabilitazione cardiaca o di stress da ospedale, ma puoi anche trovarne uno nel tuo centro benessere. Un Quinton CR60 varia in velocità da 0 a 12 miglia all'ora e aumenta fino a una pendenza del 15 percento. Un CR60 supporterà pesi corporei fino a 400 libbre e utilizza una cintura da 20 pollici per 60 pollici per il massimo comfort del passo. Il ponte ha un sistema di tre shock per un maggiore comfort durante l'allenamento.
