I consigli per le prove di pallavolo sono progettati per darti un vantaggio quando si tratta di formare la squadra di pallavolo per la quale si sta provando. Mentre alcuni suggerimenti per la prova di pallavolo sono specifici per meccanica e forma, altri sono direttamente associati con la tua etica del lavoro e il trambusto durante la prova, nonché la tua capacità di seguire le istruzioni.
Video del giorno
Salto dell'allenamento
Mentre una varietà di abilità e attributi sono annotati durante una prova di pallavolo, la tua specifica abilità di salto è un modo semplice per distinguerti dagli altri giocatori che stanno provando. Nelle settimane precedenti alle prove di pallavolo, dovresti eseguire una serie di esercizi di salto, che vanno da salti di gambe ponderati a un allenamento a intervalli di velocità per aggiungere centimetri in più al tuo salto verticale. Mostrare una buona capacità di salto ti renderà un'utile aggiunta a qualsiasi squadra sia sul lato offensivo che su quello difensivo del campo.
Spikes and Digs
Essere preparati a gestire i vari elementi di questo sport, compresi i picchi e gli scavi, può aiutarti ad avere successo nella tua prova di pallavolo. Spiking the ball è qualcosa di più di un semplice salto verticale; si tratta anche di essere in grado di inclinare il tuo picco verso la parte desiderata del campo e persino usare entrambe le mani. Allo stesso modo, riuscire a scavare con successo la palla significa ottenere una squadra sul percorso della palla ed essere in grado di lanciare la palla nella traiettoria desiderata verso il proprio compagno di squadra in rete. Acquisire abilità in ciascuno dei fondamentali dello sport richiede molta pratica; nelle settimane e nei mesi precedenti alla tua prova, mettiti in contatto con i tuoi potenziali compagni di squadra per esercitarti.
Energia
Durante la tua prova di pallavolo, è importante mostrare agli allenatori il tuo impegno per la squadra e la piena intensità con cui giochi. Nonostante la simulazione di giochi di pallavolo e l'esecuzione di esercizi isolati, l'esecuzione di questi esercizi con l'intensità del gioco ti aiuterà a mostrare la tua passione e il desiderio di allenatori. Sebbene gli allenatori siano alla ricerca di giocatori di talento, i giocatori che colpiscono e difendono con intensità e potenza sono importanti tanto quanto i giocatori che hanno naturalmente talento.
Diventa un Leader
A causa del costante flusso di giocatori rispetto ai campionati giovanili di pallavolo, i team leader lasciano costantemente le squadre per passare a leghe più alte e a diverse opportunità. Di conseguenza, ogni allenatore cerca diversi giocatori che mostrano qualità di leadership e possono aiutare ad elevare la sua squadra attraverso l'esempio. Se si ha familiarità con un trapano da colpire specifico che viene eseguito, offrire prima di eseguire il trapano. Verbalizza la tua leadership incoraggiando altri giocatori durante le prove e mostrando agli allenatori che sei un giocatore di squadra.
Coachability
Mentre gli allenatori cercano il talento naturale, ogni allenatore vuole sapere che i suoi giocatori saranno in grado di crescere e svilupparsi attraverso i suoi metodi di insegnamento specifici.Di conseguenza, è importante mostrare all'allenatore che è possibile apportare modifiche e criticare bene. Invece di dire a un allenatore che hai imparato una tecnica in un modo diverso da un altro allenatore, riconosci le sue istruzioni e inseriscile immediatamente nel tuo stile di gioco. Oltre a impressionare gli allenatori, questo può migliorare la meccanica e la forma sul campo da pallavolo.
