Potresti aver preparato te stesso per il sangue, il sudore e le lacrime che provi durante l'esercizio. Accettate piccoli dolori e dolori ai muscoli come parte del processo. Ciò che potrebbe sorprenderti, tuttavia, è il dolore alla gola dopo l'allenamento. Questo non è raro, però, soprattutto per le persone con asma.
Video del giorno
Broncospasmo indotto da esercizio
Il broncospasmo indotto dall'esercizio fisico è un'ostruzione del flusso aereo transitorio che di solito si verifica tra i cinque ei 15 minuti dopo lo sforzo fisico. È causato dalla perdita di acqua o calore o entrambi derivanti dall'iperventilazione. Una respirazione rapida fa asciugare i tubi dell'aria, provocando irritazione. Ciò li induce a stringersi e ridursi, il che si chiama broncocostrizione. Oltre al dolore alla gola potresti anche soffrire di respiro sibilante, tosse, mancanza di respiro e dolore toracico da parte della BEI.
Prevenzione
È possibile prevenire la BEI riscaldando almeno 15 minuti prima di qualsiasi allenamento. Inoltre, evita gli esercizi in climi troppo freddi e asciutti: avvolgi una sciarpa sulla bocca e sul naso se devi allenarti nel freddo secco di una giornata invernale. Allenati in ambienti caldi e anche umidi, se possibile. Ridurre gradualmente l'intensità dell'esercizio e raffreddare prima di interrompere del tutto l'esercizio.
Farmaco
Di solito la BEI viene trattata con farmaci per inalazione prescritti da un medico. Il medico può prescrivere un broncodilatatore a breve durata d'azione da assumere 15 minuti prima dell'allenamento che duri da quattro a sei ore o un broncodilatatore a lunga durata d'azione da assumere 30 minuti prima dell'esercizio, che può durare fino a 12 ore. Può anche prescrivere uno stabilizzatore di mastociti, da 15 minuti a un'ora prima dell'esercizio, della durata di circa quattro ore o di un anti-leukotriene. L'anti-leukotrienne viene assunto ogni giorno e dura 24 ore. Seguire sempre attentamente le istruzioni del medico.
Altre diagnosi
Se il medico non ti diagnostica con BEI, potresti soffrire di disfunzione delle corde vocali e disfunzione glottica. Fai attenzione a quando senti il dolore in gola. Può darsi che si avverta solo dolore alla gola dopo l'esercizio fisico quando si è malati a causa di una flebo post nasale. Oppure potrebbe essere il momento dell'anno in cui soffri di allergie, che possono stringere le tue vie aeree anche senza esercizio fisico. Consultare il proprio medico per la migliore diagnosi e trattamento.
