Anche le persone più educate hanno la tendenza a dimenticare il nome di qualcuno che hanno appena incontrato. Spesso, non appena ti viene presentato qualcuno, sembra che il suo nome vada in un orecchio e nell'altro. È solo una sfortunata battuta d'arresto della memoria umana. Ma se riesci ancora a ricordare i testi della tua canzone preferita degli anni '80, allora perché dimentichi qualcosa di semplice come un nome?
In poche parole, di solito è perché non ti interessa abbastanza. "Le persone sono più brave a ricordare le cose che sono motivate a imparare", ha spiegato a Time Charan Ranganath, direttore del programma Memory and Plasticity dell'Università della California a Davis. "A volte sei motivato ad imparare i nomi delle persone e altre volte è più una cosa passeggera e al momento non pensi che sia importante."
Tuttavia, l'apatia non è l'unica ragione per cui si dimenticano i nomi. Dal momento che molte persone hanno lo stesso nome, il tuo cervello deve usare molto più contesto per ricordare un nome rispetto a un nome come "macchina" o "ghepardo". "Potremmo conoscere diversi John e diversi Nancy, per esempio", ha detto a Bustle Joshua Klapow, PhD e conduttore di Kurre e Klapow . "Se sentiamo un nome comune, non è così saliente e abbiamo meno probabilità di affidarlo alla memoria."
Inoltre, devi ricordare i nomi e le facce a cui appartengono, il che aggiunge un altro livello a un'attività di memoria già complessa. A volte, è un caso di "hai sentito il nome, ma non ti ha impegnato a ricordare come facevano le caratteristiche del viso, l'altezza, ecc.", Ha detto Klapow.
E a causa di tutto ciò che accade quando incontri qualcuno per la prima volta, il suo nome ha la tendenza a scivolare attraverso le fessure. "Quando vieni presentato alle persone, sei spesso impegnato a ridimensionarle e a pensare a quello che stai per dire", ha spiegato la professoressa di psicologia e autrice Wayne Weiten. "Con la tua attenzione deviata in questo modo, i nomi vanno in un orecchio e fuori nell'altro. Non li ricordi perché non sono codificati per essere archiviati in memoria."
L'ultimo problema? Oltre all'incapacità del nostro cervello di codificare, spesso diventiamo arroganti. Secondo Ranganath, "Le persone sono spesso troppo sicure e sottovalutano quanto sarà difficile in seguito".
Quindi cosa puoi fare per evitare di dimenticare i nomi? Ovviamente, puoi - e dovresti - fare uno sforzo consapevole per ascoltare più attentamente. Ma è anche importante allenare la tua memoria testandola costantemente.
"Cerca di ricordare le informazioni immediatamente o subito dopo averle apprese", ha detto Ranganath. "L'atto di metterti alla prova sul nome ti aiuterà a mantenerlo meglio a lungo termine." E per altri trucchi che aiuteranno il tuo noggin, dai un'occhiata a questi 20 semplici modi per migliorare la tua memoria.
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