Ottobre ha visto alcuni cali di temperatura davvero folli e molte persone si sono ammalate a causa del clima irregolare.
Ma se hai ritardato il vaccino antinfluenzale, ora è il momento migliore per farlo. Per essere chiari, mentre i due condividono una varietà di sintomi, c'è una differenza tra l'influenza e il raffreddore comune. Secondo il CDC, "l'influenza è peggiore del comune raffreddore e i sintomi sono più comuni e intensi" e può provocare complicazioni potenzialmente letali come la polmonite se non trattata correttamente. Mentre i sintomi del raffreddore comune tendono ad essere graduali, un focolaio di influenza è spesso piuttosto brusco. Negli Stati Uniti, la stagione influenzale tende a iniziare a fine novembre, i picchi a febbraio e può continuare fino ad aprile.
Poiché l'immunità fornita dall'influenza tende a diminuire del 20% al mese, il Dr. Michael T. Osterholm, direttore del Center for Infectious Disease Research and Policy dell'Università del Minnesota ha recentemente dichiarato al New York Times che "è meglio vaccino antinfluenzale da inizio a metà novembre. " In questo modo, il tuo sistema immunitario sarà il più protetto possibile quando iniziano i focolai.
Al fine di evitare l'influenza, il CDC raccomanda che chiunque abbia più di 6 mesi riceva un vaccino antinfluenzale annuale, aggiungendo che i più recenti "vaccini antinfluenzali sono stati aggiornati per abbinare meglio i virus circolanti". Inoltre, consigliano di rimanere a casa se si è malati, di evitare le persone malate e di lavarsi le mani frequentemente. Va anche notato che dovresti evitare l'influenza se hai già gravi sintomi influenzali, come la febbre, in quanto può effettivamente peggiorare le cose.
Quelli di età superiore ai 65 anni, i bambini, le persone con un sistema immunitario debole e le donne in gravidanza sono particolarmente incoraggiati a ricevere un vaccino antinfluenzale in quanto sono i più sensibili alle sue complicazioni potenzialmente letali. Le donne in gravidanza sono spesso birichine per essere vaccinate, ma è perfettamente sicuro, e un recente studio ha anche scoperto che ottenere un vaccino antinfluenzale riduceva il rischio di una donna incinta di essere ricoverata dall'influenza in media del 40 percento.
Diana Bruk Diana è una senior editor che scrive di sesso e relazioni, tendenze di appuntamenti moderni, salute e benessere.