Quasi tutti hanno avuto qualche incontro con un bullo nella sua vita e sanno fin troppo bene quanto sia terribile essere il bersaglio della malizia e della crudeltà intenzionali di qualcuno. Ma indipendentemente dal fatto che qualcuno sia stato vittima di bullismo o addirittura inflitto il comportamento di bullismo, uno dei modi più importanti per combattere il bullismo è semplicemente capire perché i bulli sentono la necessità di comportarsi in quel modo in primo luogo.
Secondo Joel Haber, Ph.D., consigliere, esperto di bullismo e autore di Bullyproof Your Child for Life, il bullismo nasce da una complessa combinazione di natura e cultura.
"Alcune persone nascono con lati più aggressivi e altre con meno ma nutrimento possono far emergere o ridurre i display aggressivi", dice. "La modellizzazione dei comportamenti di bullismo, in particolare da potenti modelli di ruolo, svolge un ruolo significativo."
Hanalei Vierra, terapeuta di matrimonio e famiglia autorizzata e autrice di The True Heart of a Man, afferma che se esiste un tratto di personalità che può essere trovato praticamente in tutti i bulli, è che sono persone altamente insicure e spesso imitano comportamenti che essi stessi hanno assistito o vissuto.
"Ciò significa che molto probabilmente l'ambiente in cui sono cresciuti da bambini era una volta in cui hanno provato molta vergogna e umiliazione su se stessi", afferma. "L'impulso o il bisogno di fare il prepotente deriva da un bisogno primitivo di recuperare il proprio valore e rispetto per se stessi".
Haber afferma che mentre chiunque può agire in modo aggressivo e comportarsi come un bullo a volte, la maggior parte delle persone ha abbastanza empatia da rimpiangere e modificare il proprio comportamento quando vedono che fa male agli altri. Ma una piccola percentuale di persone è "geneticamente cablata per agire in quel modo in modo coerente e non essere in grado di modificare le proprie tendenze aggressive".
Ma che dire del bullismo in un mondo online?
Non è un segreto che i social media e altre piattaforme online sono dilaganti nel bullismo. E la verità è che hanno effettivamente ridotto le risposte empatiche che ci si aspetterebbe dalla persona media. Secondo Haber, la tecnologia consente a coloro che agiscono in modo aggressivo di evitare di vedere l'impatto del loro comportamento. Non ottengono gli indizi immediati che normalmente innescano un senso di empatia.
"Permette ad altri che potrebbero non aver usato il comportamento di bullismo di impegnarsi perché le loro azioni in genere non hanno un feedback immediato e diretto", afferma Haber.
Vierra concorda sul fatto che l'anonimato dei social media lo rende "il luogo perfetto per un bullo", consentendo al bullo di sentirsi libero dalla responsabilità o dal rimpianto per il suo comportamento scorretto. Dice che spesso il mondo online può fungere da "onramp" per aspiranti bulli, rendendo più facile tormentare uno sconosciuto senza i soliti controlli che sarebbero imposti dalle norme sociali faccia a faccia.
Comprendere ciò che guida il comportamento del bullismo, sia online che IRL, la risposta migliore è di solito la stessa: limitare la tua reazione emotiva. I bulli alimentano le reazioni che ispirano e dare loro ciò che vogliono può alimentare ulteriori attacchi mostrando al bullo il potere che hanno su di te, secondo Haber.
"Se senti il bisogno di fare il prepotente, fermati e pensa a fare una pausa prima di rispondere, soprattutto online, e vedere se lo stesso messaggio può essere consegnato senza dolore e dolore", suggerisce. "Chiediti come ti sentiresti se qualcuno ti trasmettesse lo stesso messaggio. Usa la tua empatia come barometro personale."
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