Come la maggior parte delle discussioni sull'immagine corporea, ogni volta che sentiamo persone parlare del rapporto "vita-fianchi", di solito è nel contesto dell'attrattiva fisica. Un rapporto vita-fianchi di 0, 7 è considerato "ottimale" per le donne, perché è un segno di fertilità. E secondo gli scienziati evoluzionisti, i segni della fertilità sono ciò che fa apparire qualcuno sessualmente attraente, motivo per cui gli studi che analizzano i tipi di corpo "ideali" da Twiggy a Marilyn Monroe alle antiche sculture verdi hanno spesso concluso che le donne venerate per i loro corpi hanno avuto tutti un simile differenza di 7 pollici tra la vita e i fianchi, indipendentemente dalla cultura o dal periodo di tempo.
Ciò che si perde in questa fissazione con l'immagine del corpo e la sua relazione con la bellezza è che il rapporto vita-fianchi ha uno scopo pratico come indicatore di salute. E, sempre più, gli studi stanno dimostrando che è abbastanza efficace nel determinare i rischi e le condizioni di salute delle donne. Ecco alcune delle cose che il WHR rivela sulla salute di una donna. E se vuoi consigli su come sbarazzarti di quel grasso addominale testardo e pericoloso, leggi i 33 modi per rimanere magri per la vita.
1 malattia cardiovascolare
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Una nuova ricerca recentemente pubblicata sul Journal of American Heart Association ha scoperto che, mentre un alto indice di massa corporea ha aumentato il rischio di infarto in entrambi i sessi, dove il grasso è immagazzinato è particolarmente importante per le donne, poiché le donne tendono ad avere più massa grassa e sottocutanea grasso mentre gli uomini hanno più massa magra e grasso viscerale. La dott.ssa Sanne Peters dell'Università di Oxford, autore principale del rapporto, ha dichiarato: "I nostri risultati supportano l'idea che avere proporzionalmente più grasso intorno all'addome (una caratteristica a forma di mela) sembra essere più pericoloso di più grasso viscerale, che è generalmente immagazzinato intorno ai fianchi (la forma della pera). " E per altre fantastiche notizie sulla salute, ecco perché dovresti dormire con i piedi fuori dalle coperte.
2 diabete
Il National Institute of Diabetes, Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) afferma che coloro che sono "obesi addominali" - donne con rapporti fianchi-vita superiori a 0, 8 e uomini con rapporti vita-fianchi superiori a 1, 0 - sono a maggior rischio di diabete.
3 Fertilità
Le donne il cui rapporto vita-fianchi è superiore a 0, 7 hanno tassi di gravidanza significativamente inferiori rispetto a quelli il cui WHR è 0, 7 o inferiore, indipendentemente dal loro indice di massa corporea, soprattutto perché quest'ultimo gruppo ha livelli ottimali di estrogeni. Gli studi hanno anche dimostrato che, tra le ragazze di identico peso, quelle con un WHR inferiore hanno mostrato un'attività endocrina puberale precoce, misurata da alti livelli di ormone lutenizzante e ormone follicolo-stimolante, nonché da attività di steroidi sessuali (estradiolo), rendendoli più riproduttivi salutare.
4 Abilità cognitiva
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Uno studio del 2008 ha scoperto che "il controllo di altri correlati di capacità cognitiva, le donne con WHR più bassi e i loro figli hanno punteggi dei test cognitivi significativamente più alti, e le madri adolescenti con WHR più bassi e i loro bambini sono protetti da decrementi cognitivi associati alle nascite adolescenti".
5 stress
Diversi studi hanno scoperto che le donne con WHR più elevati hanno difficoltà a gestire lo stress a causa della secrezione dell'ormone che induce lo stress cortisolo. Se suona come te, conosci i 10 segreti per sconfiggere lo stress in 10 minuti.
6 Cancro
Uno studio ad ampio raggio condotto da Harvard e dal National Institutes of Health ha scoperto che le donne con un WHR elevato avevano un rischio maggiore di morire di cancro rispetto alle donne con girovita più piccolo, anche se avevano un BMI sano. I ricercatori hanno analizzato i dati di oltre 44.000 donne nel corso di quasi due decenni e hanno scoperto che le donne la cui dimensione della vita era maggiore di 34 pollici avevano il doppio delle probabilità di morire di cancro rispetto alle donne con una dimensione della vita inferiore a 28 pollici, indipendentemente da del loro peso.
Diana Bruk Diana è una senior editor che scrive di sesso e relazioni, tendenze di appuntamenti moderni, salute e benessere.