Per la maggior parte delle persone, affondare in un materasso in memory foam è uno dei più grandi piaceri della vita. Purtroppo, quella schiuma potrebbe rilasciare sostanze chimiche tossiche nell'aria che respiri mentre dormi. Un'analisi di laboratorio sulla schiuma di memoria citata nelle camere da letto tossiche ha rilevato che 61 composti organici volatili, tra cui benzene e naftalene, sono stati gassati dal materasso. Questi composti possono influenzare cose come l'equilibrio ormonale e causare problemi respiratori a determinati livelli. E una ricerca pubblicata su Archives of Environmental Health ha scoperto che i tradizionali materassi in poliuretano non solo causavano sofferenza polmonare, ma riducevano effettivamente il flusso d'aria nei soggetti sottoposti a test sugli animali.
Fortunatamente, ciò non significa che devi rischiare la tua salute per una notte di sonno confortevole. Se desideri un materasso in memory foam, scegli invece il lattice organico. Un lattice organico ti darà il comfort che desideri senza il potenziale di irritazione. I materassi in lattice sono anche ipoallergenici (tranne, ovviamente, un'allergia al lattice), che possono tornare utili nella battaglia contro gli acari della polvere.
Lo spazio aperto all'interno di un tradizionale materasso a molle è come un villaggio di riposo per questi insetti praticamente invisibili. Possono allestire un negozio e uno spuntino sulla pelle morta a tempo indeterminato. Se ti ritrovi a svegliarti con gli occhi pruriginosi, il naso chiuso o che cola o starnutisci e ansimano al di fuori della stagione delle allergie, gli acari della polvere potrebbero essere la causa.
Un materasso in memory foam in lattice naturale è un'opzione per ridurre il numero di acari della polvere nella tua vita. Tuttavia, se uno non si adatta al tuo stile o al prezzo, c'è ancora speranza. Materassi in plastica e fodere per cuscini possono tenere a bada gli acari della polvere. Si consiglia inoltre di lavare la biancheria da letto in acqua calda una volta alla settimana. Assicurati di asciugare anche la biancheria da letto calda, per uccidere tutti gli acari che rimangono.
Il tuo letto potrebbe non essere sicuro come desideri, ma solo alcuni semplici cambiamenti possono aiutarti a svegliarti ogni mattina sentendoti riposato, sano e pronto per iniziare la giornata. E quando vuoi rendere ogni sonno più riposante, metti alla prova le 20 abitudini notturne garantite per aiutarti a dormire meglio.
