Quando stai cercando di perdere il grasso della pancia, puoi trova un gran numero di prodotti nei negozi che pretendono di prendere di mira gli addominali e ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso. Le cinture sono disponibili al banco con diverse tecnologie utilizzate per aiutare a tagliare la vita. Anche se le cinture addominali possono avere alcuni benefici, nessuno dei prodotti è stato scientificamente provato per eliminare efficacemente il grasso della pancia.
Video del giorno
Cinture in neoprene
Le cinture in neoprene sono commercializzate per le persone che cercano di aumentare i loro risultati di perdita di peso durante l'esercizio. Per utilizzare, posizionare la cintura attorno all'addome e fissarla con le custodie in velcro. L'idea alla base del prodotto è che il neoprene aiuta a trattenere il calore nei muscoli addominali. I produttori affermano che questo aumenta il tasso di sudorazione e ti aiuterà a perdere più peso.
Considerazioni
Non sono stati effettuati studi clinici con cinturini in neoprene per provare se si perde il grasso della pancia con un uso regolare. Il fatto che il calore possa aiutare a sciogliere le cellule adipose o ad aumentare il metabolismo è infondato. Anche se il tasso di sudorazione può aumentare e potresti perdere acqua sudando durante un allenamento, la perdita di liquidi verrà reintegrata non appena reidrati dopo l'allenamento.
Dispositivi EMS
Un altro tipo di dispositivo indossato per eliminare il grasso della pancia è una cintura che utilizza la tecnologia di stimolazione muscolare elettronica o EMS. Quando si indossa una cintura EMS, una corrente elettrica attraversa la pelle per far contrarre i muscoli addominali. Secondo la Food and Drug Administration, le cinture EMS sono efficaci per tonificare, rassodare e rafforzare i muscoli dell'addome. Sebbene gli stimolatori muscolari elettronici siano stati approvati dalla FDA in ambito medico per il trattamento degli spasmi muscolari, della prevenzione dell'atrofia muscolare e dei miglioramenti nella gamma di movimento, non sono stati approvati per la perdita di peso o per la riduzione della circonferenza.
Avviso
Sebbene le cinture EMS possano tonificare gli addominali, gli effetti collaterali sono associati al dispositivo. I potenziali effetti collaterali includono shock, ustioni, eruzioni cutanee e lividi. Se sei incinta, allatta al seno o hai un dispositivo di impianto, come un IUD o un defibrillatore, non dovresti usare una cintura EMS.
