Inutile dire che vivere una vita lunga e felice dipende in gran parte dalle tue scelte di vita personali. Tutto, da quello che mangi a quanto ti alleni alla velocità con cui cammini, influisce sulla durata della tua vita in modi importanti. Ma secondo una straordinaria nuova valutazione da parte del The Burden of Disease Collaborators degli Stati Uniti, anche il luogo in cui vivi.
Lo studio ha analizzato 333 cause e 84 fattori di rischio di mortalità dal 1990 al 2016 per fornire la prima valutazione in assoluto dei modelli di salute in America stato per stato. Fortunatamente, il tasso di mortalità complessivo negli Stati Uniti è diminuito, passando da 745, 2 per 100, 00 persone nel 1990 a 578, 0 nel 2016. L'aspettativa di vita più alta è andata alle Hawaii, che ha registrato un periodo di 81, 3 anni. Il più basso è andato in Mississippi, dove l'aspettativa di vita era di soli 74, 7 anni.
L'aspettativa di vita di ogni stato è stata valutata al fine di informare le priorità sanitarie nazionali per la ricerca, l'assistenza clinica e la politica. Ma sono anche utili da tenere a mente, soprattutto se sei in pensione o autonomo e quindi hai la libertà di vivere dove vuoi. Quindi continua a leggere per scoprire quali stati in America hanno le più alte aspettative di vita. E se vuoi essere ancora più specifico, dai un'occhiata alle 50 città in America dove le persone vivono più a lungo.
9 Washington
Washington, dove l'aspettativa di vita media è di 80, 2 anni, è costantemente classificata come uno degli stati più ecologici in America. Ha anche tre parchi nazionali all'interno dei confini statali per le persone che amano fare escursioni. E la ricerca ha dimostrato che è possibile camminare per una vita più lunga.
8 New Jersey
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Il tasso di divorzi nel New Jersey è uno dei più bassi nei paesi, il che è probabilmente il modo in cui arrivano a 80, 2 anni. Per ulteriori studi sul matrimonio e la longevità, dai un'occhiata a Come divorziare può accorciare la tua vita.
7 Colorado
Il Colorado è stato classificato il quinto stato più attivo del paese e le Montagne Rocciose offrono uno splendido panorama in cui fare escursioni, sciare o andare in campeggio. E l'esercizio fisico regolare è uno dei percorsi più garantiti per una vita lunga e sana. Nessuna meraviglia che l'aspettativa di vita qui sia di 80, 2 anni.
6 Massachusetts
L'Affordable Care Act è stato modellato sull'assistenza sanitaria universale di questo stato, che rimarrà in vigore anche se Obamacare viene abrogato. E l'accesso a una buona assistenza sanitaria è uno dei fattori decisivi della longevità, motivo per cui il Massachusetts dura 80, 4 anni.
5 New York
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Non è un segreto che i newyorkesi guardino ciò che mangiano, che potrebbe essere la chiave per arrivare a 80, 5 anni. Dopotutto, la scienza ha trovato prove che suggeriscono che contare le calorie ti mantiene giovane.
4 Minnesota
La ricerca ha identificato la positività come uno dei quattro tratti della personalità che sono garantiti per prolungare la vita. E sappiamo tutti che i Minnesoti sono un gruppo allegro, che probabilmente fa parte di ciò che rende la loro aspettativa di vita media di 80, 8 anni. Il Minnesota ha ricevuto una menzione speciale nella valutazione per aver superato ogni stato e distretto di Columbia per una durata media della speranza di vita in buona salute a 70, 3 anni.
3 Connecticut
Il Connecticut, dove l'aspettativa di vita è di 80, 8 anni, è lo stato più ricco d'America e le persone benestanti tendono a vivere più a lungo. Ma come Warren Buffet ha recentemente avvertito le persone, è importante ricordare che il denaro non equivale alla felicità.
2 California
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La California è la più vicina in America che puoi raggiungere in Sardegna, dove le persone vivono regolarmente oltre i 90 anni. Con un'aspettativa di vita media di 80, 9 anni, i californiani non sono troppo indietro, probabilmente perché seguono le stesse regole per longevità.
1 Hawaii
Sì, è un paradiso, quindi non c'è da meravigliarsi che gli hawaiani arrivino alla vecchiaia matura di 81, 3 anni. Ma non devi vivere su una spiaggia in una delle isole più piccole per goderne i benefici. Dopotutto, Honolulu ha recentemente classificato il numero uno nella rimozione dei rifiuti, nell'inquinamento atmosferico, nelle malattie infettive e nella qualità dell'acqua in uno studio sui posti migliori in cui vivere all'estero.
Diana Bruk Diana è una senior editor che scrive di sesso e relazioni, tendenze di appuntamenti moderni, salute e benessere.