Il sesso durante la gravidanza è un gioco diverso rispetto al sesso in qualsiasi altro momento della tua vita. Il tuo corpo sta cambiando, tutto sembra diverso e, oh sì , probabilmente non sei fisicamente a tuo agio come al solito. Ma ecco la cosa: con la luce verde del tuo medico, il sesso durante la gravidanza può essere altrettanto sicuro e soddisfacente come il sesso prima del bambino.
"Un bambino non ancora nato è circondato da uno o due litri di liquido, che funge da cuscino protettivo durante il sesso", afferma il dott. Sherry A. Ross, MD, OB-GYN. Il bambino può essere rimbalzato, spiega, ma di solito è sicuro e isolato in ogni momento.
Questo non vuol dire che non dovresti stare attento quando esplori il sesso in gravidanza. Il Dr. Ross suggerisce di discutere sempre di sesso sicuro con il proprio medico, in quanto potrebbero esserci cambiamenti da un trimestre all'altro. "Tra i cambiamenti ormonali, l'affaticamento e la nausea, il sesso di solito non è una priorità per le donne durante il primo trimestre", spiega. Ross afferma che il secondo trimestre è uno dei periodi migliori per fare sesso poiché le donne tendono a sentirsi più energiche.
Per evidenziare le migliori posizioni sessuali durante la gravidanza, abbiamo parlato con OB-GYN di alcune delle posizioni più sicure che vorresti considerare la prossima volta che l'umore colpisce. Dal cucchiaio al cowgirl al contrario, queste sono le frizzanti posizioni sessuali in gravidanza che si aspettano che mamme e papà debbano tenere i radar.
1. La posizione del missionario
Come farlo:
"Quando una donna è ancora all'inizio della parte della sua gravidanza, qualsiasi posizione che trova piacevole e confortevole è perfettamente soddisfacente da provare", afferma il Dott. Felice Gersh, MD, OB-GYN, e fondatore e direttore dell'Integrative Medical Group di Irvine. Non spiegheremo il missionario per te: conosci il trapano!
Perché dovresti farlo:
Questo tipo di posizione è ideale per coloro che sono nelle prime fasi della gravidanza, soprattutto perché durante questa fase nessuna posizione è veramente off-limits, afferma il dott. Tuttavia, dopo che una donna inizia a trovarsi sdraiata sulla schiena per sentirsi a disagio (questo di solito si verifica dopo 20 settimane), consiglia di non fare sesso in questa posizione.
2. La posizione del cucchiaio
Come farlo:
"Questa posizione richiede di sdraiarti lateralmente sul letto (arricciato in una posizione a forma di C) in modo che il tuo partner sia rivolto verso la schiena", afferma la dott.ssa Anna Targonskaya, MD, OB-GYN e consulente medico presso Flo Health. Il tuo partner si piega intorno a te per penetrare da dietro.
Perché dovresti farlo:
"Durante la seconda metà di una gravidanza, una posizione da un lato all'altro è di gran lunga migliore rispetto alla posizione del missionario", afferma il dott. Gersh.
A volte, il peso del partner può essere scomodo per una donna incinta, spiega il dott. Gersh. Ciò può creare troppa pressione sull'utero, che può consentire un piccolo rischio di lesioni alla placenta o alla gravidanza in generale. Una posizione da un lato all'altro, dice, elimina il rischio di applicare una forte pressione sull'addome.
3. La posizione alla pecorina
Come farlo:
Secondo il Dr. Gersh, questa posizione sessuale è anche sicura per la gravidanza, in quanto consente all'uomo di entrare dalla parte posteriore della donna, mentre le sue mani e le ginocchia rimangono posizionate sul pavimento.
Perché dovresti farlo:
Questa è un'altra delle migliori posizioni sessuali durante la gravidanza perché impedisce che qualsiasi peso potenzialmente dannoso venga esercitato sull'addome.
4. La posizione del bordo del letto
Come farlo:
"Questa posizione consente alla donna incinta di rimanere sulla schiena, inclinata verso l'alto con i cuscini", afferma il dott. Gersh. Dal momento che la donna è posizionata alla fine del letto (con la parte inferiore sul bordo inferiore del letto), la dott.ssa Gersh spiega che le sue gambe dovrebbero essere libere e sostenute dal suo partner, che può quindi entrare mentre è in piedi posizione.
Perché dovresti farlo:
Dal momento che una donna è inclinata dai cuscini in questa posizione, il Dr. Gersh spiega che impedisce a qualsiasi peso di esercitare troppa pressione sull'addome. E fintanto che non ci sono complicazioni in gravidanza, suggerisce che posizioni come queste dovrebbero essere sicure e divertenti, se approvate da un ostetrico prima.
5. La posizione di Cowgirl
Come farlo:
La posizione di donna in cima (o cowgirl) ti coinvolge a cavallo del tuo partner mentre si sdraiano sulla schiena, dice il dottor Targonskaya.
Perché dovresti farlo:
Questa posizione mantiene la pressione sulla pancia e ti mette in controllo, afferma il Dr. Targonskaya. Tuttavia, lei avverte che questa posizione è ideale solo se le dimensioni del tuo ventre non ti causano alcun mal di schiena.
6. La posizione Cowgirl al contrario
Come farlo:
"La posizione da cowgirl al contrario funziona per tutti i trimestri, ma durante la seconda (e la terza) adorerai questa posizione, poiché impedisce che lo stomaco sia sotto pressione", afferma la dott.ssa Clare Morrison, GP.
Perché dovresti farlo:
Insieme alle varie altre migliori posizioni sessuali durante la gravidanza, il Dr. Morrison suggerisce questo perché ti mette in controllo della profondità di penetrazione, della velocità e degli angoli. Può anche applicare una pressione contro il punto G, aggiunge, il che può creare un tipo di orgasmo diverso e più intenso.
7. La posizione di LeapFrog
Come farlo:
"Questa posizione è particolarmente buona per il secondo trimestre, in quanto è fantastico provare se ti senti un po 'stanco, perché ti dà un po' di riposo", afferma il dottor Morrison. Per farlo, entra nella posizione di pecorina e poi appoggia la testa e le braccia sul letto.
Perché dovresti farlo:
Inclinando il bacino, il Dr. Morrison spiega che questa posizione cambia la profondità della penetrazione e ti darà un piacere più intenso. Usando un cuscino, lei consiglia, aiuterà a dare alle tue braccia e alla testa un supporto extra.
8. La posizione delle forbici
Come farlo:
"Questa posizione è ideale per il primo trimestre", spiega il Dr. Morrison. Questa mossa non è solo delicata, dice, ma è una forma più superficiale di sesso penetrativo rispetto ad altre posizioni.
Perché dovresti farlo:
Il flusso sanguigno in quella regione renderà anche il bacino del tuo partner contro i genitali ancora più sorprendente, secondo il dottor Morrison. Questo ti darà un orgasmo più intenso, aggiunge.
