Con il giusto tipo di equipaggiamento, tutti possono godersi una piscina o un lago indipendentemente dalle abilità fisiche. Se sei cieco o disabile, hai a disposizione diverse opzioni per aiutarti a navigare nell'acqua. Gli ausili per nuotare forniscono l'accesso all'esercizio effettivo che si può fare nuotando.
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Dispositivi di galleggiamento
Se non riesci a tenere la testa fuori dall'acqua senza assistenza o hai difficoltà a controllare gli arti, una vasta gamma di dispositivi di galleggiamento può aiutarti. Puoi scegliere anelli gonfiabili leggeri che puoi indossare intorno al collo per mantenere la testa sopra la linea di galleggiamento, anelli che girano intorno alle tue braccia per aiutarti a rimanere a galla e tute gonfiabili che ti permettono di impegnarti in tutto il movimento fisico che riesci a gestire in acqua.
Guide
Gli assistenti del nuoto umano possono essere utili per i nuotatori non vedenti. Un istruttore può insegnare tecniche di nuoto a uno studente cieco manipolando fisicamente le sue membra e tenendolo in acqua mentre pratica. Durante i giri di nuoto, puoi allearti con un aiutante, che nuota accanto a te e ti picchietta sulla spalla quando esci dalla corsia. Se hai ipovisione, puoi trarre beneficio dall'uso di linee colorate che segnano i bordi della piscina. Come nuotatore cieco, alla fine imparerai a contare i tuoi colpi per farti sapere quando avrai raggiunto il lato della piscina. Un aiutante può anche suonare un campanello o utilizzare un segnale predisposto per farti sapere quando si avvicina il lato.
Rampe
Se si utilizza una sedia a rotelle, è possibile nuotare con l'aiuto di ascensori e sistemi di scale. Le piscine accessibili per sedie a rotelle hanno spesso un'area che può essere trasformata in una rampa in modo da poter guidare la sedia fino al bordo dell'acqua e farla scivolare dentro. Gli ascensori mobili sono disponibili per le posizioni che non forniscono l'accesso integrato. L'ascensore si sposta in posizione e si posiziona una cinghia sotto la sedia a rotelle, quindi sollevarla e spostarla sull'acqua. Una volta abbassato, puoi spostarti in sicurezza nella piscina. I sistemi di scale scivolano verso il lato della piscina e ti permettono di spostarti dalla sedia e scendere delicatamente verso l'acqua.
Accessori
Gli accessori sono disponibili per risolvere altre sfide che potresti incontrare come nuotatori disabili. Se sei un amputato, le protesi di gomma possono fornire una resistenza che puoi usare per eseguire colpi di nuoto. Le protesi del braccio alato sono progettate per i dorsi e per ridurre l'attrito in acqua durante i tratti di nuoto dritti. Cinture e fibbie usate per legare insieme le gambe sono progettate per galleggiare e rimanere nell'acqua per aiutarti a mantenere il controllo degli arti mentre nuoti. Gli indumenti intimi per i nuotatori incontinenti aiutano a rendere l'esercizio del nuoto completamente piacevole senza temere incidenti.
