I papillomavirus umani, o HPV, sono virus altamente infettivi che si diffondono attraverso il contatto pelle a pelle con qualcuno che ha un tipo di virus. Il virus entra nel tuo corpo attraverso un taglio o un graffio sulla superficie della tua pelle. Su 100 tipi di virus HPV, circa 30 sembrano aumentare il rischio di sviluppare sistemi riproduttivi e tumori anali, secondo Adina Nack, autrice del libro "Merci danneggiate?: Donne che vivono con malattie sessualmente trasmissibili incurabili. "I sintomi più comuni di HPV sono le verruche e le lesioni che appaiono sui genitali e sull'ano. Alcuni integratori possono fornirti le vitamine necessarie per combattere l'infezione da HPV. Assicurati di chiedere al tuo medico circa l'uso di integratori per l'infezione.
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Vitamina A
L'integrazione con vitamina A può aiutarti a combattere l'HPV. La vitamina A è una vitamina liposolubile che rafforza il sistema immunitario, riduce il rischio di sviluppare tumori riproduttivi e ritarda la crescita anormale delle cellule cervicali, secondo Michael Zimmermann, autore del libro "Manuale di Nutrizione di Burgerstein: Micronutrienti nella prevenzione e terapia di Malattia. "L'indennità giornaliera raccomandata per le donne adulte è di 2, 333 unità internazionali o UI. Le donne in gravidanza non devono assumere integratori di vitamina A perché possono causare difetti alla nascita. La vitamina A si trova in albicocche, erba medica, prezzemolo, salvia, carote, zucca, fegato, latte, spinaci, carote, cavoli, mango e farina d'avena.
Acido folico
L'assunzione di acido folico può aiutarti a combattere l'HPV. L'acido folico, noto anche come vitamina B-9, può ridurre il rischio di sviluppare displasia cervicale e ridurre la quantità di omocisteina nel corpo, secondo Tori Hudson, autore del libro "Women's Encyclopedia of Natural Medicine: Alternative Therapies and Integrative Medicine per salute e benessere totali. "Le omocisteine sono proteine dannose che possono alterare le cellule cervicali. Hudson spiega che bassi livelli di acido folico possono causare la formazione di lesioni precancerose o cancerose sulla cervice. L'indennità giornaliera raccomandata per le donne in età fertile è di 400 microgrammi. L'acido folico può essere trovato negli spinaci, nei cavoli, nelle cime di rapa, nella bietola, nei piselli dagli occhi neri, nei fagioli di lima, nei broccoli, nei cavolfiori, nei meloni, negli avocado, nelle banane, nelle fragole e nei lamponi.
Vitamina C
Aumentare l'assunzione di vitamina C può aiutare a ridurre i sintomi dell'HPV. Secondo Judith Brown, autrice del libro "Every Woman's Guide to Nutrition", la vitamina C è un antiossidante idrosolubile che rafforza il sistema immunitario, impedisce ai radicali liberi di danneggiare il sistema riproduttivo, diminuisce l'infiammazione nel corpo e accelera il processo di guarigione.L'indennità giornaliera raccomandata per le femmine adulte è di 1 000 mg. La vitamina C si trova nelle arance, pompelmi, limoni, lime, spinaci, cavoli, bietole, fragole, mirtilli, meloni e peperoni verdi.
Vitamina E
L'integrazione con vitamina E può aiutarti a guarire dall'HPV. Secondo Steve Blake, autore del libro "Vitamine e minerali demistificati", la vitamina E è una vitamina liposolubile che migliora la funzione del sistema immunitario, riduce il rischio di sviluppare il cancro cervicale, supporta una sana funzione riproduttiva, diminuisce l'infiammazione nel corpo, aiuta nella produzione di tessuti e aiuta a riparare i tessuti danneggiati. L'indennità giornaliera raccomandata per le donne adulte è di 15 mg. La vitamina E si trova nel germe di grano, mais, noci, olive, semi di soia, olio di girasole e burro di arachidi.
