L'American Academy of Dermatology afferma che il tipo più comune di infezioni delle unghie è il fungo del chiodo. Questa condizione colpisce circa il 12 percento di tutti gli americani. L'infezione può essere eseguita nelle famiglie ma tutti sono sensibili. Considera una selezione di integratori nelle forme di orale, capsule e compresse che puoi assumere per ridurre la gravità o prevenire il fungo del chiodo.
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Zinco
Lo zinco è un minerale traccia essenziale. Contiene proprietà antiossidanti, che è importante per proteggere le cellule e gli organi da danni che possono essere causati dai radicali liberi. Il minerale aiuta a trattare i funghi delle unghie rimuovendo i batteri dall'infezione, ma non li rimuove completamente. Secondo il Centro medico dell'Università del Maryland, le macchie bianche sulle unghie possono essere un'indicazione di una carenza di zinco o di una condizione medica sottostante.
Vitamina B12
Secondo ChetDay. com, la vitamina B12 è importante per aiutare a trattare le unghie che sono fragili e si rompono facilmente, che può essere un segno di basse quantità di vitamina B12 nel vostro corpo. Una carenza di vitamina B12 può causare funghi alle unghie o infezioni simili perché le unghie sono deboli e soggette a condizioni. Inoltre, le unghie possono diventare molto rotonde e diventare scure se non hai abbastanza vitamina B12 nel tuo corpo.
Vitamina H
La vitamina H aiuta a trattare le unghie deboli, che sono soggette a infezioni come funghi delle unghie, secondo un numero del 2002 di "Natural Magazine". Prove preliminari suggeriscono che la vitamina H può essere in grado di aiutare a trattare le unghie fragili, sottili e spaccate.
Vitamina C
La vitamina C aiuta a mantenere le unghie idratate e aiuta anche a combattere i radicali liberi, grazie alle sue proprietà antiossidanti. ChetDay. com osserva che un basso apporto di vitamina C può causare unghie fragili e secche. Inoltre, può anche contribuire allo sviluppo di hangnails.
