Lo zolfo è un composto presente in natura che si trova in alimenti ricchi di proteine e alcune verdure. È uno dei componenti principali della disintossicazione nel corpo, in quanto svolge un ruolo nella funzione di numerosi aminoacidi e nutre anche i capelli, la pelle e le unghie. Al fine di aiutare il corpo a combattere con le molte tossine presenti nell'ambiente oggi, una dieta ricca di zolfo può essere un utile passo nel processo di disintossicazione. Se è necessaria un'ulteriore detossificazione, possono essere presi integratori contenenti zolfo.
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Storia
La disintossicazione attraverso i processi del corpo naturale è esistita fino a quando l'uomo ha. Per la maggior parte della storia, il corpo ha dovuto disintossicare solo i composti creati dai batteri e ciò che proviene dall'alcol. Ora, il corpo deve lavorare quotidianamente per disintossicare le sostanze chimiche dall'ambiente, cibo, prodotti farmaceutici, alcol e droghe, insieme a parassiti e funghi, secondo Cherie Calbom nel libro "The Complete Cancer Cleanse". Mangiare una dieta ricca di zolfo non è importante solo come un disintossicante naturale, ma aiuta anche a regolare gli ormoni.
Significato
Senza zolfo, il corpo non può disintossicare correttamente sostanze come prodotti farmaceutici, tossine ambientali e metalli pesanti, secondo l'esperta di digestione, Brenda Watson, nel suo libro "The Detox Strategy: Vibrant Health in 5 semplici passaggi. " Watson afferma che esiste un'associazione tra disintossicazione impropria, in particolare del fegato e malattie come l'Alzheimer, il Parkinson, l'autismo, l'artrite e la sensibilità chimica multipla. Lo zolfo dietetico è fondamentale perché il corpo non può produrlo da solo.
Funzione
Lo zolfo è un componente di diversi processi che disintossicano il corpo. Secondo il "Nutrition Almanac" di John D. Kirschmann, lo zolfo è una parte del glutatione, l'antiossidante primario che mantiene un fegato sano. Disintossica acido solforico e sostanze tossiche da radiazioni e inquinamento, aggiunge Kirschmann. Lo zolfo aiuta anche il corpo a resistere ai batteri, e si trova nella bile attraverso l'aminoacido taurina, che aiuta il corpo ad una corretta digestione.
Forme
Gli alimenti ricchi di zolfo includono uova, legumi, cereali integrali, aglio, cipolle, cavoletti di Bruxelles e cavoli, secondo il dott. Michael Murray in "L'Enciclopedia degli alimenti curativi". Lo zolfo può anche essere assunto in forma supplementare come metilsulfonilmetano o MSM. Murray raccomanda 1, 500 mg al giorno di MSM per coloro che soffrono di artrite o disturbi del fegato.
Considerazioni
Mentre lo zolfo è una sostanza naturale che è parte essenziale della dieta, è diverso dai solfiti o dal biossido di zolfo, che può produrre allergie. Alcune verdure che contengono un'alta quantità di zolfo, come cavoli, cipolle e cavolini di Bruxelles possono causare un eccesso di gas digestivo.Verificare con il proprio medico prima di integrare con qualsiasi forma di zolfo, tra cui MSM.
