Il mal di stomaco dopo aver mangiato yogurt non è normale e dovrebbe essere valutato dal medico. Le cause più comuni di dolore allo stomaco dopo aver mangiato lo yogurt sono l'intolleranza al lattosio, che causa crampi e un'allergia al latte, che può causare infiammazione nel tratto digestivo. Il dolore allo stomaco da entrambe queste condizioni può variare da lieve a grave e dovrebbe durare solo un'ora o due. Se hai mal di stomaco da indigestione o da un'altra condizione gastrica, mangiare yogurt può aiutare ad alleviare alcuni dei tuoi sintomi, come la diarrea.
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Intolleranza al lattosio
Se sei intollerante al lattosio, mangiare yogurt può causare dolore allo stomaco. Lo yogurt è prodotto con latte vaccino, che contiene lattosio, uno zucchero complesso che non può essere assorbito dall'organismo. Molte persone durante l'adolescenza diventano intolleranti al lattosio perché il loro intestino tenue non produce più lattasi. La lattasi è l'enzima utilizzato per rompere il lattosio in zuccheri più semplici, facilitando l'assorbimento da parte del corpo. Quando manca la lattasi, il lattosio non viene digerito e causa mal di stomaco, gas, gonfiore, crampi e diarrea.
Allergia al latte
Il dolore allo stomaco dopo aver mangiato yogurt può essere correlato ad un'allergia al latte. Un'allergia al latte è più comune nei bambini piccoli, ma può colpire anche gli adulti. Se sei allergico al latte, dopo aver mangiato yogurt sperimenterai più di un semplice mal di stomaco. Poiché un'allergia al latte è una reazione eccessiva del sistema immunitario, svilupperai altri sintomi, come congestione sinusale, naso che cola, prurito della pelle, orticaria, gonfiore del viso, sensazioni di formicolio, asma, dispnea, mancanza di respiro e dolore al petto, secondo KidsHealth. Un'allergia al latte è una condizione medica grave che deve essere diagnosticata dal medico.
Yogurt come trattamento
Lo yogurt è comunemente usato per trattare il mal di stomaco correlato all'influenza dello stomaco, intossicazione alimentare e altre condizioni che causano la diarrea. Secondo AskDrSears. com, mangiare yogurt può aiutare a ripristinare buoni batteri nell'intestino che possono abbreviare la durata e la gravità della diarrea. Lo yogurt contiene probiotici che aiutano a mantenere una corretta digestione. Se sei intollerante al lattosio o hai un'allergia al latte, puoi anche acquistare i probiotici da una farmacia priva di lattosio e latticini.
Considerazione
Sia che tu stia esercitando il mal di stomaco da mangiare yogurt o stai usando lo yogurt per trattare il mal di stomaco, la tua condizione deve essere valutata da un medico. Non usare yogurt, integratori probiotici o altri rimedi naturali senza prima parlare con il proprio medico.
