Mark Wahlberg potrebbe aver trascorso le vacanze di Natale in vacanza al mare alle Barbados con la sua famiglia, ma, come l'attore 46enne ha ricordato ai suoi fan sui social media, il suo corpo non ha mai una vacanza.
Tempo per la famiglia.
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La star si è messa in forma per Mile 22 , un film d'azione in arrivo in cui interpreta un ufficiale di campo della CIA che si unisce a un poliziotto indonesiano per combattere la corruzione politica. Wahlberg ha dichiarato a Men's Fitness che vuole essere nella migliore forma della sua vita per la trilogia d'azione, che significa "niente vino, niente pasta, niente polpette". Ora, deve aver preso una piccola pausa da quest'ultima regola, dato che aveva delle "polpette da golf" in vacanza.
Polpette da campo per gentile concessione di @chef_lawrence_d. ⛳️ @travismathew
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Ma ha anche compensato la proteina con un allenamento in cui si è appoggiato a una palla da ginnastica e si è schiacciato su e giù per prendere una palla medica. È una mossa semplice, una che puoi persino fare mentre chatti con tua moglie o guardi un film, ma sicuramente ti darà i suoi addominali da sei.
Sono in vacanza con la mia famiglia, ma devo ancora continuare ad allenarmi per # Mile22. #nessun giorno libero
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Per ulteriori #fitinspo, perché non provare la dieta di James McAvoy o la routine di calci nel culo di Jean Claude Van Damme!
Diana Bruk Diana è una senior editor che scrive di sesso e relazioni, tendenze di appuntamenti moderni, salute e benessere.