Nonostante siano pericolosi e inquietanti predatori, i serpenti stanno vivendo un momento nel mondo del benessere. Questa settimana, Insider ha pubblicato un video di un "massaggio al serpente" offerto al Wholeness Center vicino a Valley Cottage, New York, che ha fatto strisciare la pelle di tutti (a quanto pare è una cosa in India e Indonesia, l'idea è che avere serpenti strisciare sul tuo il corpo sarà in qualche modo rilassante).
E ora, il cosiddetto "allenatore del digiuno" Cole Robinson sta reclamando i benefici della dieta del serpente, che comporta letteralmente mangiare come un serpente. Perché è la prima cosa a cui pensi quando vedi un serpente, "Oh, quanto sei bello e raffinato! Che cosa mangi?"
Fondamentalmente, i serpenti mangiano un enorme pasto ricco di grassi e proteine al giorno, quindi non mangiano più per altre 22 ore.
In un video di YouTube del 2016, Robinson descrive i benefici della sua dieta a serpente come segue: "Ehi, grasso! Spiegherò perché non c'è altra dieta là fuori che è come la mia dieta a serpente… L'obiettivo principale della mia dieta a serpente è il digiuno Il digiuno è come il Santo Graal. Accelera il tuo metabolismo."
Continua spiegando che la dieta del serpente non è come la popolare dieta chetogenica, perché si concentra sul consumo di cibi ricchi di grassi, e non è come il digiuno intermittente, che offre una "grande finestra alimentare" in cui abbuffarsi di carboidrati. La dieta del serpente, dice, è pensata per farti "digiunare il più a lungo possibile pur mantenendo tutte le calorie e i macronutrienti / nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno". Continua dicendo che nello "scenario migliore", ingerisci tutte le calorie del giorno in 30 secondi e poi non mangi di nuovo fino al giorno seguente, il che suona come una grande idea se il tuo obiettivo è vomitare e farti ammalare.
Per iniziare, devi fare uno speciale digiuno di 48 ore in cui elimini le tossine, ti liberi dalla dipendenza da zucchero e cambi il tuo corpo in modalità brucia grassi, consumando nient'altro che acqua e una miscela chiamata Snake Juice, che consiste in un litro di acqua, 2 cucchiaini di sale rosa e 2 cucchiaini di NoSalt, un prodotto sostitutivo del sale. Robinson ha inventato questo delizioso drink da solo, e anche se non sei un esperto medico, è facile capire perché sarebbe estremamente dannoso per te.
"Un giorno di Snake Juice contiene ben 4.000 mg di sodio, quasi il doppio della quantità che dovresti consumare in un giorno. Ciò potrebbe esacerbare problemi di salute come ipertensione o problemi renali preesistenti", la dietista registrata di St. Louis Sarah Pflugradt detto a Prevention.com.
Pflugrat ha aggiunto che mentre il digiuno intermittente, che prevede di non mangiare per 12-18 ore al giorno, ha qualche supporto scientifico come un buon metodo per perdere peso, non mangiare per 22 ore di fila è estremo e probabilmente ti priverà di nutrienti essenziali, non di menzione che ti fa sentire irritabile e stitico.
Nonostante gli avvertimenti degli esperti medici, alcune persone hanno propagandato l'efficacia della dieta su Instagram, dicendo che li ha aiutati a perdere fino a 16 chili in sole due settimane.
AGGIORNAMENTO DELLA DIETA DEI SERPENTI DI LORRAINE: GIÙ 16 LBS IN 2 SETTIMANE! Ho iniziato a digiunare alle 17:00 martedì 31 gennaio. Ho fatto una combinazione di digiuni 24, 48 e 72 ore con due digiuni secchi 24 ore alla fine dei miei digiuni 72 ore. Alle 17:00 di lunedì 12 febbraio ero sceso a 60, 6 kg (133 libbre). Questa è una perdita di peso totale di 7, 2 kg (16 libbre) in sole due settimane! Non solo sono così vicino al mio peso obiettivo, ma vedo una differenza nel mio viso, la mia pelle è quasi completamente chiara ora e sono molto più energica! Non potrei essere più felice dei miei progressi finora e sono così entusiasta di iniziare la nuova routine di digiuno a giorni alterni di Coles per iniziare a costruire un po 'di muscoli! Non avrei potuto farlo senza Cole e la sua preziosa fonte di informazioni, ma soprattutto non avrei potuto farlo senza il supporto di alcune persone fantastiche vicino a me e alla mia nuova famiglia Aussie Snake Diet ??????? ? Se sei un australiano e vuoi un po 'di motivazione, informazioni e supporto, fammi sapere e ti aggiungerò al nostro gruppo di chat! Altezza 166 cm (5'6) Età 32 SW: 67, 8 kg (149 libbre) CW: 60, 6 kg (133 libbre) GW: 60 kg (132 libbre) o meno, rivaluterò una volta che inizierò a costruire muscoli!
Cole Robinson (@snake_diet_wizard) su
Qualsiasi dieta che comporta una drastica riduzione dell'apporto calorico comporterà inevitabilmente una certa perdita di peso, ma il punto centrale di una dieta è adottare abitudini alimentari sane e sostenibili, cosa che chiaramente non lo è.
Inoltre, e non posso credere di doverlo dire, ma, um, non siamo serpenti. Abbiamo sistemi digestivi completamente diversi. Se non mi credi, prova a mangiare un piccolo animale intero e guarda come va (per favore non farlo). E per altre diete che non dovresti provare, dai un'occhiata alle 15 mode più pericolose che dovresti evitare a tutti i costi.
