Donare il sangue è un dono prezioso che può salvare vite. Infatti, milioni di persone negli Stati Uniti hanno bisogno di trasfusioni di sangue ogni anno. Se sei un fumatore, potresti preoccuparti se puoi fumare prima o dopo aver donato il sangue. Le banche del sangue importanti come la Croce Rossa americana non hanno restrizioni sul fumo prima di donare il sangue, ma hanno alcune raccomandazioni sul fumo dopo la donazione di sangue.
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Fumo
La Croce Rossa Americana e altre importanti istituzioni di banche del sangue in genere non ti proibiscono di fumare sigarette prima di donare il sangue. Ma alcune banche del sangue consigliano di non fumare immediatamente dopo aver dato il sangue. Se fumi subito dopo aver donato il sangue, aumenterai il rischio di svenimento o vertigini, avverte BioLife Plasma Services. Pertanto, dovresti aspettare almeno 30 minuti dopo aver donato il sangue per fumare una sigaretta, avvisa il Centro Sanguinario della Costa del Golfo.
Idoneità
I fumatori possono effettivamente donare il loro sangue, ma ci sono una varietà di altre linee guida di ammissibilità per la donazione del sangue che dovresti conoscere. In generale, per donare il sangue bisogna essere in buona salute, almeno 17 anni e pesare almeno 110 sterline, secondo l'Università di Pittsburgh Medical Center. Un centro bancario del sangue condurrà un semplice esame fisico e valuterà la tua storia medica. La Croce Rossa Americana in genere determina la tua idoneità in base al fatto che hai viaggiato fuori dagli Stati Uniti in determinati paesi o continenti di recente, se hai o hai avuto determinate malattie trasmissibili e se il tuo stile di vita o stato di salute rende donare sangue non sicuro. Potresti non essere idoneo a donare il sangue se sei a rischio di trasmettere un'infezione trasmissibile per via ematica perché hai usato droghe endovenose illegali, o perché sei stato esposto o hai attualmente infezione da HIV, epatite, malattia di Chagas o babesiosi o malattia di Creutzfeldt-Jakob.
Prima di donare
Le banche del sangue di solito non hanno raccomandazioni specifiche sul fumo prima di donare il sangue, ma hanno altri consigli importanti. Dovresti bere molti liquidi - più di quanto non bevi normalmente - il giorno in cui pensi di donare il tuo sangue, secondo la Croce Rossa americana. Dovresti anche indossare abiti comodi con una maglietta senza maniche o con maniche facili da arrotolare sopra i gomiti. Nei giorni o nelle settimane precedenti, puoi prepararti a donare il sangue mangiando altri alimenti ricchi di ferro come gli spinaci, gli amidi fortificati o arricchiti, i frutti di mare, le carni, i frutti secchi e le uova. Prendi molto sonno e proteine nella tua dieta prima di somministrare il sangue, ed evita caffeina, alcol e cibi grassi immediatamente prima di donare il tuo sangue, consigliando i servizi al plasma BioLife.Ricorda di portare un modulo di identificazione valido come la patente di guida e un elenco dei tuoi farmaci attuali quando vai a donare il sangue.
Dopo aver donato
Oltre a non fumare per almeno mezz'ora dopo aver donato il sangue, dovresti anche mangiare uno spuntino ad alto contenuto di zucchero per aumentare la tua energia. La maggior parte dei centri delle banche del sangue ti daranno biscotti e succhi dopo aver fatto una donazione di sangue. Anche se di solito puoi lasciare il centro dopo circa 10-15 minuti, dovresti continuare a bere liquidi extra durante il successivo o due giorni dopo aver dato il sangue, MayoClinic. com dice. Si dovrebbe anche evitare qualsiasi attività faticosa per almeno cinque ore dopo la donazione di sangue. Se avverti capogiri persistenti o intensi, nausea, spasmi muscolari o dolore al braccio, contatta immediatamente il centro di donazione o il tuo dottore, consigliando l'Università di Pittsburgh Medical Center. Ricorda che fumare dopo aver dato il sangue può aumentare le vertigini, ricorda i servizi al plasma BioLife.
