Con l'avvicinarsi dell'inverno, non passerà molto tempo prima che la stagione influenzale abbia pieno effetto. Mentre ottenere il vaccino antinfluenzale può aiutare a ridurre le possibilità di diventare una delle vittime dell'influenza, l'immunità da gregge su cui si fa affidamento potrebbe non essere una cosa certa. Secondo il CDC, solo il 31, 8 per cento degli adulti tra i 18 e i 49 anni ha avuto un vaccino antinfluenzale l'anno scorso.
Le buone notizie? Puoi ancora mantenerti sano e sicuro, anche se i tuoi amici rinunciano al vaccino antinfluenzale. La risposta per rimanere senza influenza potrebbe essere vicina al lavandino più vicino.
"L'igiene delle mani è una delle cose più importanti, soprattutto dopo essere usciti dalla metropolitana o da luoghi pubblici con grandi popolazioni", afferma il dott. Robert Coke, un medico di medicina intensiva e di medicina interna della McMaster University. "Essere in folle più grandi offre anche una maggiore probabilità di contrarre un virus, basandosi solo sul caso".
Tuttavia, solo perché stai usando più disinfettante per le mani rispetto ad altri, non significa che dovresti saltare il vaccino antinfluenzale, anche se tutti intorno a te sembrano fare lo stesso. Il dottor Coke afferma che il vaccino antinfluenzale è uno strumento particolarmente efficace per coloro che si contendono altre forme di malattia.
"I vaccini antinfluenzali aiutano molte persone con una" riserva biologica "bassa o, sai, quando ci sono 87 cose che non vanno in loro, e hanno una bassa capacità di combattere le infezioni, o che sono inclini a ammalarsi per cominciare - fine BPCO in stadio o coloro che sono immunocompromessi, come per esempio cancro, trapianto o età avanzata ", afferma.
Anche se ti ammali questo inverno, l'adozione di adeguate misure preventive può ridurre l'intensità della malattia e ridurne la durata. Pensi che la tua capsula di Petri in un ufficio significhi che non puoi evitare di catturare qualche brutto bug? I 20 modi in cui non ti ammalerai mai di lavoro ti daranno le spalle, anche quando i tuoi colleghi germi non lo fanno.
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