Il muscolo sternocleidomastoideo, o SCM, origina sullo sterno e si attacca alla clavicola e all'osso temporale sul retro del cranio. Hai un SCM su ciascun lato del collo. Questi muscoli si inclinano e ruotano la testa verso destra e sinistra. Movimenti improvvisi, come il colpo di frusta, possono causare lesioni alla SCM.
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Sintomi muscolari
Un SCM teso può produrre gonfiore e rossore lungo il muscolo, nella sede della lesione. Nei casi più gravi, potresti anche vedere lividi lungo il percorso della ferita. Se il ceppo provoca uno spasmo muscolare, si può notare una contrazione o fluttuando sotto la superficie della pelle lungo il lato del collo. Applicare ghiaccio per 20 minuti diverse volte al giorno può alleviare il gonfiore e il rossore.
Sintomi funzionali
Potresti sentire un dolore sordo lungo il percorso della ferita, accompagnato da dolore acuto quando giri o inclini la testa. Possono verificarsi anche rigidità, affaticamento muscolare e difficoltà a tenere la testa in posizione verticale. Indossare un collare supporta il peso della testa, alleviando temporaneamente lo stress sul muscolo SCM. Farmaci antiinfiammatori non steroidei da banco - I FANS - come l'ibuprofene (Advil, Motrin) e naprossene (Naprosyn, Aleve) e gli sfregamenti analgesici possono alleviare parte del dolore associato al ceppo.
Sintomi sistemici
Il ceppo SCM può causare mal di testa, specialmente al punto di attacco del muscolo alla base del cranio. Altri sintomi possono includere dolore al viso o alla testa, ronzio alle orecchie, vertigini e visione offuscata. Il dolore e la rigidità possono disturbare il sonno, che può portare a irritabilità, affaticamento, problemi di memoria e difficoltà di concentrazione. Una coppia di collo sosterrà la tua testa mentre dormi. Puoi anche provare a dormire sulla schiena con un asciugamano arrotolato sotto il collo anziché un cuscino per sostenere la curva naturale alla base del cranio.
Quando vedere un medico
Consulti il medico se avverte dolore, intorpidimento o formicolio che irradia una o entrambe le braccia o debolezza muscolare nelle braccia o nelle spalle. Mentre può essere difficile muovere la testa, parla con il medico se non sei in grado di muovere la testa o se il dolore peggiora nel tempo. La terapia fisica e gli interventi chiropratici possono aiutare a ridurre i sintomi causati dal ceppo SCM.
