La vitamina B-6 è un nutriente che il tuo corpo richiede per mantenere la corretta funzione del sistema immunitario e del sistema nervoso centrale. Da adulto, se non consumi i 1-3 milligrammi di vitamina B-6 raccomandati ogni giorno, potresti essere a rischio di sviluppare una carenza di vitamina B-6, avverte l'Office of Dietary Supplements. Chiedere assistenza al proprio medico di base se manifesta uno qualsiasi dei segni e sintomi di bassi livelli ematici di vitamina B-6.
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Infiammazione della pelle
L'infiammazione cutanea, detta anche dermatite, può svilupparsi come segno di una carenza di vitamina B-6. Si può notare che la pelle appare rossa, infiammata o insolitamente secca e comincia a prudere abbondantemente. Graffiare la regione cutanea interessata può causare dolorabilità della pelle e aumentare il rischio di sviluppare un'infezione cutanea. Consultare il proprio medico se l'infiammazione della pelle diventa fastidiosa o aumenta di gravità.
Convulsioni o crisi
Quando il tuo corpo non ha riserve adeguate di vitamina B-6, i tuoi nervi non sono in grado di inviare e ricevere segnali normalmente. I nervi nel tuo cervello - chiamati neuroni - possono sbagliare o avere difficoltà a trasmettere messaggi ad altre parti del tuo corpo. Di conseguenza, si possono verificare convulsioni o convulsioni insolite del corpo come segni di una carenza di vitamina B-6. Le tue membra o il tuo corpo possono contrarsi involontariamente, oppure potresti sperimentare un breve lasso di coscienza. Se si verificano convulsioni di convulsioni per qualsiasi motivo, contattare il proprio medico per ulteriori valutazioni e cure.
Cambiamenti di umore o mentale
La vitamina B-6 è anche responsabile per garantire che i vostri organi vitali ricevano l'ossigeno di cui hanno bisogno per produrre energia. Se il tuo corpo è carente di questo nutriente, potresti provare un umore insolito o cambiamenti mentali perché il tuo cervello non riceve abbastanza ossigeno. Potresti sentirti anormalmente depresso o confuso, il che potrebbe interferire con la tua capacità di completare le normali attività quotidiane. Se si presentano tali sintomi, consultare il medico.
L'anemia
In assenza di sufficienti livelli di vitamina B-6, il tuo corpo non può produrre livelli normali di globuli rossi.Un basso livello di globuli rossi è una condizione medica indicata come anemia. Se si sviluppa anemia a causa di bassi livelli di B-6, si possono verificare sintomi quali irregolarità della frequenza cardiaca, affaticamento, pelle pallida, vertigini, mal di testa, difficoltà di respirazione o estremità fredde. Se questa condizione non viene trattata, i sintomi dell'anemia peggiorano gradualmente nel tempo.
Sensazioni corporee insolite
I danni ai nervi causati da bassi livelli di B-6 possono provocare l'emergere di sensazioni corporee insolite. Sensazioni di intorpidimento, formicolio o bruciore possono svilupparsi nei tuoi piedi o mani. Questi fastidiosi sintomi possono anche interferire con la capacità di usare normalmente la regione del corpo interessata. Se tali sintomi diventano gravi o persistono, consultare il proprio medico per ulteriori indicazioni e cure.
