Il ferro è un minerale essenziale che il tuo corpo ha bisogno di produrre energia, immagazzinare ossigeno e mantenere altre funzioni vitali del corpo. Quando sei carente di ferro, il tuo corpo non può produrre abbastanza globuli rossi e diventi anemico. Poiché il ferro è importante per molte delle funzioni del tuo corpo, una grave carenza di ferro può portare a una vasta gamma di segni e sintomi. Ad esempio, potresti notare cambiamenti nel tuo livello di energia, tolleranza di esercizio, battito cardiaco e processi mentali. Grave carenza di ferro può anche causare cambiamenti nella pelle, capelli, unghie e persino voglie.
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Segni e sintomi generali
I globuli rossi hanno bisogno di ferro per trasportare l'ossigeno in tutto il corpo, ei muscoli hanno bisogno di ferro per immagazzinare ossigeno. Quando sei carente di ferro, si producono meno globuli rossi che causano anemia. Nell'anemia, il tuo corpo non riceve abbastanza ossigeno, il che abbassa la tua energia e ti rende stanco. Se si diventa gravemente carenti di ferro, i muscoli stessi diventano bassi di ferro e di riserve di ossigeno, e questo - combinato con un basso livello di ossigeno dovuto all'anemia - causa scarsa tolleranza e debolezza fisica. Inoltre, non si può tollerare il freddo molto bene perché il ferro è importante per regolare la temperatura corporea.
Segni e sintomi cardiovascolari
Quando si è anemici per carenza di ferro, il sangue non può trasportare abbastanza ossigeno per soddisfare i bisogni dei tessuti e delle cellule. Il tuo cuore cerca di compensare la mancanza di ossigeno pompando più velocemente e più duramente, il che potrebbe causare battiti saltati, battito cardiaco accelerato o vertigini in posizione eretta. Questi sintomi possono essere accompagnati da un suono martellante o sibilante nelle orecchie. Inoltre, si può avvertire mancanza di respiro e dolore toracico con attività minima o a riposo, specialmente se si hanno già malattie cardiache. Questi sintomi potrebbero significare che il tuo cuore non riceve abbastanza ossigeno e questi sintomi richiedono cure mediche immediate.
Segni correlati alla pelle
Poiché il corpo richiede ferro per mantenere le cellule sane, una grave carenza di ferro può essere evidente nella pelle, nella bocca, nei capelli e nelle unghie. Il colore rosso dei globuli rossi trasportati dall'ossigeno influisce sul colore della pelle, quindi l'anemia dovuta a una grave carenza di ferro può causare la pelle pallida, i palmi delle mani e le unghie. Quando le riserve di ferro nel tuo corpo sono esaurite, la tua lingua può diventare liscia e dolorante e puoi sviluppare piaghe agli angoli della bocca. Potresti anche sperimentare la caduta dei capelli e le unghie potrebbero diventare fragili e a forma di cucchiaio quando sei privo di ferro.
Segni e sintomi del sistema nervoso
Il ferro e l'ossigeno che trasporta sono importanti per una corretta funzione cerebrale. Le riserve di ferro ridotte con conseguente anemia e insufficiente apporto di ossigeno al cervello possono compromettere i processi mentali.Ad esempio, potresti avere difficoltà a concentrarti o essere più smemorato. Le insufficienti riserve di ferro nel cervello possono anche causare la sindrome delle gambe senza riposo. Un sintomo insolito di grave carenza di ferro e anemia è pica, che è una compulsione compulsiva per oggetti non alimentari come l'argilla o l'amido. Il craving ice è specificamente associato alla carenza di ferro.
Quando cercare l'attenzione medica
Se manifesta uno qualsiasi dei segni e sintomi di carenza di ferro o anemia, deve essere valutato dal medico. Sebbene spesso trattata con facilità, la grave carenza di ferro e l'anemia possono mettere a rischio la vita. I sintomi che richiedono attenzione medica immediata includono mancanza di respiro e dolore al petto con attività minima o nulla.
