I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie descrivono la carenza di ferro come la carenza nutrizionale più comune in tutto il mondo. Sebbene sia più comune nei paesi in via di sviluppo, molti americani soffrono di ferro basso. A causa della regolare perdita di sangue mestruale, le donne sono particolarmente vulnerabili. I fattori economici e nutrizionali collocano alcune donne appartenenti a gruppi di minoranza a rischio ancora più elevato per il ferro basso e le relative conseguenze per la salute. Riconoscere i segni e i sintomi di ferro basso può facilitare una diagnosi accurata e un trattamento appropriato.
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Cosa sembra
Il ferro basso di solito produce sintomi mentre peggiora. I sintomi sono soggettivi; le persone intorno a te potrebbero non accorgersi che qualcosa non va, ma semplicemente non ti senti bene. I casi lievi di carenza di ferro non possono causare sintomi evidenti. Con una carenza di ferro più grave, aumenta la probabilità di sintomi. Il sintomo più comune di carenza di ferro è la fatica. Le prestazioni atletiche possono soffrire. Altri sintomi comuni includono mancanza di respiro, vertigini, mal di testa e una sensazione di freddezza nelle mani e nei piedi. Un insolito sintomo di carenza di ferro è una brama per oggetti non alimentari come ghiaccio, sporco o vernice. Questo desiderio è chiamato pica.
Che aspetto
I segni di una malattia o di una malattia includono manifestazioni oggettive che voi o altri potete vedere o misurare. Quando si sospetta la carenza di ferro, cercare la pelle pallida, una frequenza cardiaca rapida, unghie fragili, crepe ai lati della bocca, una lingua gonfia e infezioni frequenti o ricorrenti. Talvolta il tono è più evidente in aree come l'interno della palpebra inferiore. I cuori delle donne battono solitamente da 70 a 90 volte al minuto a riposo. Una frequenza cardiaca a riposo superiore a 100 può indicare una carenza di ferro, sebbene vi siano altre cause. Nei casi lievi di ferro basso, non ci possono essere segni di malattia.
When It Bad
Il ferro è un elemento necessario per la produzione di sangue. Gran parte del ferro nel corpo è contenuto nell'emoglobina, il componente che trasporta l'ossigeno dei globuli rossi. Il ferro insufficiente porta a un ridotto numero di globuli rossi che trasportano ossigeno in circolazione. Un numero inferiore di cellule del sangue che trasportano meno ossigeno si manifestano nei segni e nei sintomi fisici dell'anemia sideropenica. Non controllata, l'anemia da carenza di ferro può causare palpitazioni cardiache, dolori al petto o svenimenti. Il sistema immunitario può diventare tassato al punto che le infezioni diventano gravi o addirittura in pericolo di vita.
Cosa fare
Una donna può diventare carente di ferro per molte ragioni, che vanno dalla cattiva alimentazione all'emorragia intestinale. Identificare la causa sottostante della bassa quantità di ferro determinerà il corso di trattamento più appropriato. Non assumere supplementi di ferro basandosi esclusivamente su segni e sintomi.Troppa ferro può anche causare problemi. La maggior parte delle cause di carenza di ferro non sono gravi e sono facilmente curabili. Armato di una diagnosi accurata, il tuo fornitore di assistenza sanitaria può indirizzarti verso la giusta via per il recupero.
