L'acido pantotenico, noto anche come vitamina B5, è una vitamina comunemente presente negli animali e nelle piante, oltre che in forma supplementare. I cibi comuni con acido pantotenico includono uova, latte, cereali e verdure. La vitamina B5 aiuta il corpo a utilizzare correttamente i lipidi, i carboidrati e le proteine e aiuta a mantenere la salute della pelle. L'uso della supplementazione orale può aiutare a trattare le condizioni, come il dolore nervoso, la sindrome premestruale e le forme di artrite. Il corpo espelle la vitamina idrosolubile attraverso l'urina; poche reazioni avverse si verificano quando si assume l'acido pantotenico supplementare.
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Diarrea
La dose raccomandata di acido pantotenico supplementare per gli adulti è di 5 mg al giorno. L'assunzione di dosi di vitamina B5 superiori alla dose raccomandata può aumentare il rischio di sviluppare diarrea. La diarrea può verificarsi perché l'acido pantotenico può aumentare la motilità del tratto intestinale. L'assunzione di acido pantotenico con un blocco intestinale o gastrico può peggiorare la condizione.
Sanguinamento
Gli individui con una patologia emorragica, come l'emofilia, possono sperimentare e aumentare il rischio di sanguinamento dopo l'assunzione di forme supplementari di acido pantotenico.
Rischio di gravidanza e allattamento al seno
Le donne in gravidanza e che allattano necessitano di vitamina B5, ma il dosaggio non deve superare i 7 mg al giorno. L'assunzione di grandi quantità di acido pantotenico può causare danni al bambino in fase di sviluppo e gli studi non possono dimostrare la sicurezza di una dose elevata.
Dermatite da contatto
Gli individui possono usare acido pantotenico sulla pelle per aiutare a prevenire le reazioni cutanee associate alla radioterapia. Un derivato dell'acido pantotenico è il dexpantenolo e questo prodotto può aiutare a trattare le condizioni della pelle, come punture di insetti, prurito, acne ed edera velenosa. L'applicazione di acido pantotenico sulla pelle può causare un'irritazione cutanea chiamata dermatite da contatto. I sintomi della dermatite da contatto comprendono rossore, prurito, vesciche, dolore e macchie secche sulla pelle.
Reazione allergica
Alcune persone possono avvertire un'allergia all'acido pantotenico. Segni e sintomi di shock anafilattico comprendono difficoltà di respirazione, gonfiore del viso, delle labbra, della lingua o delle vie respiratorie, orticaria e un aumento della frequenza cardiaca. Una reazione allergica è un'emergenza medica che richiede cure mediche immediate per prevenire possibili complicazioni potenzialmente letali.
