La nicotinamide adenina dinucleotide, comunemente indicata come NADH, è la forma attiva della vitamina B-3. Normalmente viene prodotto nel tuo corpo. Mentre le forme naturali di NADH sono presenti nei muscoli di bovini, pollame e pesci, il tuo corpo potrebbe non essere in grado di utilizzare questa forma di NADH. Se è necessario aumentare i livelli di NADH nel proprio corpo, il medico può raccomandare il trattamento con una forma supplementare di NADH. Parlate con il vostro medico per quanto riguarda la sicurezza e gli aspetti benefici del trattamento prima di iniziare il trattamento con gli integratori NADH.
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Preoccupazioni per la sicurezza
A dicembre 2010, non ci sono noti problemi di sicurezza associati al trattamento con supplemento NADH, secondo il sistema sanitario dell'Università del Michigan. La sicurezza a lungo termine di questo integratore deve ancora essere pienamente valutata negli esseri umani. Consultare immediatamente il medico se si sviluppano problemi di salute insoliti durante il trattamento con gli integratori NADH.
Vantaggi
L'NADH è un integratore naturale e presenta una varietà di presunti benefici per la salute. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani, la ricerca più recente suggerisce che la supplementazione di NADH può essere utile nel trattamento della malattia di Alzheimer, del morbo di Parkinson e della sindrome da stanchezza cronica, SupplementNews. rapporti di org. Questo integratore può aiutare a ridurre l'affaticamento aumentando la quantità di energia disponibile nel corpo. Inoltre, i supplementi NADH possono migliorare la segnalazione nervosa nel cervello, che può diminuire i sintomi associati al morbo di Parkinson o al morbo di Alzheimer; tuttavia, il modo esatto in cui questi supplementi funzionano nel corpo non è attualmente noto.
Dosaggio corretto
La quantità di NADH che si deve assumere dipende da una varietà di fattori, tra cui lo stato di salute attuale e l'età. In genere, la dose raccomandata di questo integratore è di 10 mg al giorno, che dovresti assumere a stomaco vuoto con un bicchiere pieno d'acqua, spiega il Sistema Sanitario dell'Università del Michigan. Consultare il proprio medico prima di assumere NADH per assicurarsi di ricevere la quantità corretta di questo integratore.
Controindicazioni
La sicurezza e l'efficacia degli integratori NADH non sono state valutate in donne in gravidanza o che allattano. Come tale, questa popolazione di donne dovrebbe evitare di usare gli integratori NADH se non diversamente indicato da un medico.
