La citronella è un'erba originariamente coltivata in India e Sri Lanka. Ha un profumo e un sapore caratteristici di limone, da cui prende il nome. Sia la pianta che il suo estratto sono stati usati per secoli nella cottura e negli aromi, oltre che per scopi medicinali.
Video del giorno
Informazioni nutrizionali
Una tazza di citronella cruda contiene solo circa 99 calorie e zero grassi e colesterolo. Contiene circa 25 g di carboidrati e 1 g di proteine. Ha anche circa 723 mg di potassio, 101 mg di fosforo, 75 mcg di folato, 65 mg di calcio e 60 mg di magnesio.
Allergie
Alcune persone possono avvertire sintomi di allergia alimentare dopo aver mangiato la citronella, sebbene questo effetto sia piuttosto insolito. Gli individui che sono vulnerabili alle allergie alla citronella possono manifestare prurito alla pelle o orticaria sulla pelle dopo aver mangiato citronella, così come dolore al petto e costrizione, gonfiore della gola e difficoltà di respirazione.
Gravidanza
A questo punto sono stati completati studi insufficienti per indicare con certezza quale sia l'effetto della citronella sulle donne in gravidanza o in allattamento, e quale sia l'effetto sul loro bambino. Per quel motivo, droghe. com raccomanda che le donne che si trovano in queste situazioni evitino la citronella fino a quando non saranno fornite ulteriori prove.
Scopo
Poiché gli studi sull'efficacia della citronella a scopo terapeutico hanno prodotto solo risultati preliminari, non sono ancora disponibili informazioni sul dosaggio ideale. Tuttavia, i primi risultati della ricerca, così come l'omeopatia tradizionale, hanno indicato che la citronella può essere efficace nell'aiutare a gestire una varietà di malattie e condizioni di salute. Ad esempio, la citronella può essere in grado di combattere alcuni tipi di microbi, batteri, funghi, agenti cancerogeni e radicali liberi. Tradizionalmente, la citronella è stata usata per trattare i mal di stomaco; nausea, febbre, tosse e raffreddore; reumatismi; e mal di testa.
