Il tè verde, un tè ricavato dalle foglie di una pianta originaria dell'Asia chiamata Camellia sinensis, è usato come un ingrediente in alimenti, bevande e integratori alimentari. I principali benefici per la salute del tè verde derivano da componenti antiossidanti come epigallocatechina o EGCG. La ricerca sul tè verde dimostra alcuni effetti tra cui la prontezza mentale, riducendo i rischi e la progressione di alcuni tipi di cancro e aumentando la pressione sanguigna in individui ipotensivi. L'uso di integratori alimentari deve essere discusso con il medico di una persona prima dell'uso.
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Effetti collaterali
L'uso del tè verde può causare nausea, vomito, gas e diarrea; così come effetti collaterali del sistema nervoso centrale come difficoltà di sonno, vertigini, irritabilità e confusione. Alte dosi di tè verde hanno maggiori probabilità di produrre effetti collaterali negli utenti. Gli integratori alimentari contenenti tè verde devono sempre essere presi come indicato sulle etichette dei prodotti.
Interazioni con droghe e sostanze nutritive
La caffeina nel tè verde può causare effetti collaterali avversi. I farmaci comuni che possono avere interazioni negative con il tè verde includono anfetamine, antidiabetici, controllo delle nascite, estrogeni, anticoagulanti, farmaci per la pressione del sangue, antibiotici e farmaci chinolonici noti per danneggiare il fegato. Gli integratori alimentari oi prodotti alimentari contenenti caffeina o altri ingredienti stimolanti del sistema nervoso centrale come il guaranà e l'arancia amara dovrebbero essere limitati con il tè verde. L'assorbimento di ferro del cibo e il metabolismo dell'acido folico possono anche essere influenzati dagli integratori alimentari di tè verde.
Interazioni con condizioni mediche
Anche se a volte si pensa che gli integratori alimentari riducano i sintomi delle condizioni mediche, possono anche esacerbare alcune condizioni. Quelli con anemia, ipertensione e altre condizioni cardiovascolari, diabete, osteoporosi, disturbi della coagulazione, disturbi d'ansia e disturbi del fegato dovrebbero discutere i rischi e i benefici degli integratori alimentari di tè verde in quanto riguardano la salute individuale.
