Proprio come la maggior parte degli integratori multivitaminici da banco, i prodotti Centrum sono generalmente sicuri per la persona mediamente sana. Ma se hai conosciuto intolleranze o allergie, Centrum potrebbe non essere adatto a te. Questi supplementi multivitaminici contengono ingredienti che possono causare effetti collaterali a disagio - e talvolta pericolosi -.
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Problemi di glutine
I multivitaminici Centrum non sono fatti di ingredienti contenenti glutine come la farina di frumento. Tuttavia, il produttore spiega che, poiché alcuni ingredienti possono essere contaminati dal glutine durante la lavorazione o la spedizione, l'azienda non garantisce che il prodotto finale sia al 100% senza glutine. La contaminazione incrociata si verifica quando gli ingredienti naturalmente privi di glutine sono esposti al glutine. Ad esempio, se gli ingredienti utilizzati in Centrum provenivano da una pianta che lavora anche il grano, c'è la possibilità che il glutine contamini gli ingredienti normalmente privi di glutine prima che vengano spediti. Se sai di essere intollerante al glutine o se ti è stata diagnosticata la celiachia, i multivitaminici Centrum potrebbero non essere adatti a te. Altrimenti, potresti avere feci molli, flatulenza e forti crampi allo stomaco associati all'intolleranza al glutine.
Preoccupazioni per la soia
Alcuni prodotti multivitaminici Centrum, come il Flavour Burst Mastica, contengono la soia allergenica. Generalmente allergie alla soia causano reazioni lievi, tra cui vomito, diarrea, mal di stomaco, starnuti, orticaria e occhi rossi e lacrimosi. Se sei gravemente allergico alla soia, però, la bocca e la gola possono iniziare a gonfiarsi, rendendo difficile la respirazione. Poiché questi sintomi sono probabili segni di anafilassi, dovrai recarti al pronto soccorso.
Problemi al lattosio
Essere intolleranti al lattosio significa semplicemente che il tuo corpo non può gestire il lattosio - zucchero dal latte - molto bene. Per qualche ragione, non hai una quantità adeguata di enzimi necessari per rompere il lattosio. La maggior parte dei multivitaminici Centrum sono privi di lattosio. Tuttavia, multivitaminici compresse masticabili contengono lattosio. Quindi se sei uno che normalmente deve evitare latte, formaggio e gelato, dovrai saltare le varietà masticabili di multivitaminici Centrum. Altrimenti, potresti diventare gassoso o avere la diarrea dopo aver preso il tuo integratore.
The Bottom Line
Se siete in buona salute e privi di condizioni croniche, non dovreste avere problemi con il multivitaminico Centrum. Il supplemento ha il potenziale per interagire con farmaci da prescrizione o altri integratori, anche se questo non è comune. Prima di iniziare un nuovo regime di supplemento, consultare tutti i farmaci con il medico, anche se sono da banco. Se sei incinta o stai allattando, consulta prima il tuo medico.I multivitaminici Centrum dovrebbero essere sicuri da assumere durante queste fasi, ma vorrai ottenere l'autorizzazione per essere sicuri.
