Secondo un sondaggio del 2016 condotto da genitori statunitensi, condotto da Toluna, una società di sondaggi con sede a Dallas, in Texas, il 47 percento dei genitori afferma di condividere un minor numero di pasti con la propria famiglia rispetto a quando cresceva, e un altro 43 percento dei genitori afferma che consumano meno pasti in famiglia rispetto a cinque anni fa. Parte della ragione di ciò è senza dubbio il fatto che il tasso di divorzi è molto più alto di quanto non fosse nei giorni Lascialo a Beaver , e un altro è probabilmente il fatto che le persone sono più occupate al giorno d'oggi. Ma anche di coloro che trovano il tempo di spezzare il pane tutte le sere, il 57 percento afferma che il "tempo di qualità" è interrotto dalla presenza della tecnologia, con statistiche più alte tra i Millennial che i non Millennial.
Mentre alcuni blogger di mamme credono che la morte della cena in famiglia non sia un grosso problema, un recente studio dell'Università di Montreal implicherebbe di differire. Lo studio, pubblicato giovedì sul Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics , ha esaminato un gruppo di bambini nati in Quebec tra il 1997 e il 1998 e ha stabilito che i bambini che cenano abitualmente con la famiglia crescono fino a diventare adulti più fisicamente sani e mentalmente equilibrati.
Mentre studi simili, con risultati simili, sono stati condotti in passato, il professore di pyschoeducation e la coautrice di studio Linda Pagani hanno affermato che "in passato i ricercatori non erano chiari sul fatto che le famiglie che avevano mangiato insieme fossero semplicemente più sane all'inizio. quanto spesso le famiglie mangiano insieme e come i bambini stanno facendo proprio in quel momento potrebbe non catturare la complessità dell'esperienza ambientale ".
Pertanto, i ricercatori hanno iniziato ad osservare i bambini quando avevano appena 5 mesi come parte dello studio longitudinale sullo sviluppo del bambino del Quebec. A 6 anni, i genitori hanno iniziato a riferire sulla frequenza con cui hanno cenato in famiglia e, a 10 anni, hanno riferito sul loro benessere fisico ed emotivo.
"Abbiamo deciso di considerare l'influenza a lungo termine della condivisione dei pasti come esperienza familiare nell'ambiente della prima infanzia in un campione di bambini nati nello stesso anno e abbiamo seguito regolarmente mentre crescevano. Usando una coorte di nascita, questo studio esamina le potenziali associazioni tra la qualità ambientale dell'esperienza del pasto in famiglia all'età di 6 anni e il benessere dei bambini all'età di 10 anni ", ha detto Pagani.
"Dato che avevamo molte informazioni sui bambini prima dei 6 anni - come il loro temperamento e le loro capacità cognitive, l'educazione e le caratteristiche psicologiche della madre e la configurazione e il funzionamento della famiglia precedente - siamo stati in grado di eliminare qualsiasi condizione preesistente dei bambini o famiglie che potrebbero gettare una luce diversa sui nostri risultati ", ha detto la dottoressa Marie-Josée Harbec, studentessa di dottorato e co-autore dell'Università di Montréal. "Era davvero ideale come situazione."
I loro risultati hanno indicato che i bambini di 10 anni che avevano cenato regolarmente con la loro famiglia dall'età di 6 anni hanno bevuto meno soda, erano più in forma fisicamente, avevano migliori abilità sociali ed erano meno ribelli o aggressivi.
"La presenza dei genitori durante i pasti probabilmente fornisce ai bambini piccoli interazioni sociali di prima mano, discussioni su questioni sociali e preoccupazioni quotidiane e l'apprendimento vicario delle interazioni prosociali in un ambiente familiare ed emotivamente sicuro. Sperimentare forme positive di comunicazione può probabilmente aiutare il bambino si impegna a migliorare le capacità comunicative con le persone al di fuori del nucleo familiare. I nostri risultati suggeriscono che i pasti in famiglia non sono solo indicatori della qualità dell'ambiente domestico, ma sono anche facili obiettivi per l'educazione dei genitori sul miglioramento del benessere dei bambini ", ha detto Pagani.
I loro risultati sono in linea con i nostri studi sulla correlazione tra cene di famiglia e comportamento. Nel 2012, il National Center on Addiction and Substance Abuse ha intervistato migliaia di adolescenti americani e ha scoperto che coloro che avevano regolarmente cenato con i genitori in famiglia erano 1, 5 volte più propensi ad avere un buon rapporto con madre e padre, e quindi 4 volte meno probabilità di aver fumato erba, metà delle probabilità di avere alcol e 2, 5 volte meno probabilità di fumare sigarette.
Naturalmente, altri studi hanno indicato che, per allevare un essere umano ben adattato, l'importante è assicurarsi di trascorrere del tempo di qualità con il bambino, sia a colazione, a cena o semplicemente giocando fuori. Se sei ispirato a far sedere i tuoi cari in questa stagione delle vacanze, ecco 5 modi in cui i papà fantastici possono rendere la cena in famiglia molto più fantastica.
Diana Bruk Diana è una senior editor che scrive di sesso e relazioni, tendenze di appuntamenti moderni, salute e benessere.